女性睡前吃一物，天亮都不醒 #睡眠不好  #每日分享养生健康小知识  #明一  #睡个好觉  #改变生活的想法

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晚上睡不著失眠，易醒，睡眠質量差，快點試試這碗湯，壹覺睡到大天亮！#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

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Can't sleep well? Smell one thing before going to bed to sleep well and wake up well!

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經常失眠，睡眠質量不好的女生！快鎖住這杯睡美人飲，堅持喝，讓妳壹覺睡到大天亮 #睡眠#失眠#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

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身體累但躺在床上大腦就是不關機！入睡困難的好眠tips - 神經很有事 x 鄭淳予醫師

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【名醫觀點】失眠睡不著好痛苦！專業醫授3日常方法，不吃安眠藥也能一夜好眠

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失眠 可以不用吃 安眠藥？ 4招快速入眠法！ 不要睡前關燈？【 江P醫件事 168 】 江坤俊醫師

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睡不著覺？ 1款食物幫到你 #睡不著 #失眠 #牛奶

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早醒也算失眠嗎？早醒就失眠因為疾病造成的？青少年竟然也會有？不把床當床怎睡得好？睡前喝酒只會更糟！睡前儀式有效嗎？不吃藥的超有效抗失眠方法！｜黃瑽寧（feat. 李信謙、陳品皓）

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晚上失眠多夢睡不好？ 睡前推推中指瀉心火，一覺就睡到天亮【絡穴養生課堂】

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【3件事，讓你秒睡】 難入睡就吃這個，並常做此事，讓你不再失眠，跟周公當好友。#高醫師說 #高晧宇中醫師 #台北推薦中醫 #台北中醫推薦

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