女性塑形训练要精细，千万别越练越丑，要关注一些科学的细节 体态矫正 体态美学架构师

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这种肩背，千万不要直接练背

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如果你的小肚子凸出还经常月要不书服，🉑能是🦴盆前倾引起的，快来试试这个动作！#好身材练起来 #体态矫正#骨盆前倾

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