有氧運動可以幫助控制血糖喔👯

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「讓肌肉幫你吃血糖」血糖大暴走最好的方法就是去運動，尤其這個時候有氧運動，吃下去的澱粉還會幫忙燃燒更多脂肪喔！#cgm #血糖控制 #增肌減脂

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用有氧運動穩定血糖：打造健康人生的簡單秘訣

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糖尿病可以做什麼運動？喵一下 #YouTube

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糖尿病必看！ 三種降血糖食物｜初日診所李唐越醫師

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宋晏仁醫生教你三招降血糖！

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減肥吃甜食？高升糖的食品，會建議重量訓練完再攝取一些糖分對身體負擔比較小🌟有氧運動完反而無法有效控制血糖震盪⋯#甜食 #甜點 #血糖震盪 #吃吃喝喝 #體態 #瘦身 #減肥 #減重

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減脂VS增肌！有效降血糖的運動方式是？｜名醫游能俊解析控糖迷思 #游能俊 #健康生活 #hello醫師 #糖尿病

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【大愛真健康】想控制血糖 運動吧∣盧柏任∣寶寶開合跳∣ 改善高血糖∣樂齡運動∣每天3分鐘 - 20230921

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