VINGRO AR ANNU Rīta vingrošana

(5:42)

Vingro ar Ilzi - Zemas intensitātes programma. Plecu josla + Mugura. Ārstnieciskā vingrošana.

(23:11)

🤸🏻 Vingro Ar Izi - 🦵🏻 Kāju un Sēžas muskuļiem. 👩🏻‍⚕️ Ārstnieciskā vingrošana kopā ar fizioterapeitu.

(19:48)

🏃‍♀️ Vingro ar Ilzi - Muguras veselībai. Ārstnieciskā vingrošana mājas apstākļos ar fizioterapeitu.

(20:49)

Vingrinājumi mugurai, kājām un rokām! LĪDZSVARA VINGROJUMI! Vingro ar fizioterapeiti Ilzi.

(17:20)

🤸🏻‍♀️ Vingro ar Ilzi - vingrojumi slīpajai vēderpresei. 👩🏻‍⚕️ Vidēji augsta intensitāte.

(18:16)

🏃‍♀️ Vingro ar Ilzi - Vingrojumi ar Nūju. Ārstnieciskā vingrošana mājas apstākļos ar fizioterapeitu.

(21:7)

🏃‍♀️ Vingro ar Ilzi - Plecu joslas muskuļu nostiprināšanai. Vingrojumi ar gumiju. Ilze Ķirsone.

(29:1econd)

10 Min Rīta Rosme Lieliskam Dienas Sākumam!

(11:40)

Vingrojumi muguras veselībai // Vingro ar Ilzi

(17:14)

🤸🏻Vingro ar Ilzi - Vingrojumi Kaklam. Ārstnieciskā vingrošana kopā ar sertificētu fizioterapeitu.

(12:54)

🏃‍♀️ Vingro ar Ilzi - Izturības treniņš. Vidēji augsta intensitāte.

(20:8)

Vingrinājumi sprandai, mugurai

(14:18)

Vingrojumu komplekss muguras jostas daļas un vēdera muskulatūras nostiprināšanai.

(40:53)

VINGRO AR ANNU Vingrojumi vēdera preses muskuļiem

(2:52)

🏃‍♀️ Vingro ar Ilzi - Iekustinām visu ķermeni. Ārstnieciskā vingrošana kopā ar fizioterapeitu.

(13:17)

🏃‍♀️ Vingro ar Ilzi - Vingro darbā - Vēderpresei. Ārstnieciskā vingrošana ar fizioterapeitu.

(9:42)

🤸🏻‍♀️ Vingro ar Ilzi - Savilktai Sprandai. 👩🏻‍⚕️ Ārstnieciskā vingrošana kopā ar fizioterapeitu.

(9:46)

🤸🏻‍♀️ Vingro ar Ilzi - Rokām un Pleciem. 💪🏻 Ārstnieciskā vingrošana ar fizioterapeitu. 👩🏻‍⚕️

(18:17)

🏃‍♀️ Vingro ar Ilzi - Rīta vingrošana. Ārstnieciskā vingrošana kopā ar fizioterapeitu.

(9:11)

🤸🏻‍♀️ Vingro ar Ilzi - Vingrojumi Sprandai un Pleciem. Ārstnieciskā vingrošana ar fizioterapeitu.

(14:18)

🤸🏻‍♀️Vingro ar Ilzi - Tipiskās Vingrojumu Kļūdas. Ārstnieciskā vingrošana kopā ar fizioterapeitu.

(16:13)

🤸🏻‍♀️ Vingro ar Ilzi - Vēderpresei. 👩🏻‍⚕️ Ārstnieciskā vingrošana kopā ar fizioterapeitu.

(9:42)

🤸🏻Vingro ar Ilzi - Kaklam un Pleciem. 👩🏻‍⚕️ Ārstnieciskā vingrošana kopā ar fizioterapeitu.

(13:36)

🏃‍♀️ Vingro ar Ilzi - Vēderpreses nostiprināšanai. Ārstnieciskā vingrošana ar fizioterapeitu.

(16:9)