VINGRO AR ANNU Rīta vingrošana

(5:42)

🏃‍♀️ Vingro ar Ilzi - Muguras veselībai. Ārstnieciskā vingrošana mājas apstākļos ar fizioterapeitu.

(20:49)

🤸🏻‍♀️ Vingro ar Ilzi - Savilktai sprandai. Ārstnieciskā vingrošana mājas apstākļos ar fizioterapeitu

(7:31)

🤸🏻‍♀️ Vingro ar Ilzi - Savilktai Sprandai. 👩🏻‍⚕️ Ārstnieciskā vingrošana kopā ar fizioterapeitu.

(9:46)

🤸🏻 Vingro Ar Izi - 🦵🏻 Kāju un Sēžas muskuļiem. 👩🏻‍⚕️ Ārstnieciskā vingrošana kopā ar fizioterapeitu.

(19:48)

Vingrojumi muguras veselībai // Vingro ar Ilzi

(17:14)

🏃‍♀️ Vingro ar Ilzi - Vingro darbā - Vēderpresei. Ārstnieciskā vingrošana ar fizioterapeitu.

(9:42)

Vingro ar Ilzi - Zemas intensitātes programma. Plecu josla + Mugura. Ārstnieciskā vingrošana.

(23:11)

Līdzsvara vingrojumi // Vingro ar Ilzi // Fizioterapeite

(13:47)

🤸🏻‍♀️ Vingro ar Ilzi - 🧶 Grūtnieču vingrošana ar lielo bumbu. Piemērota grūtniecēm un iesācējiem.

(29:19)

15 MIN TRENIŅŠ KĀJĀM UN DIBENAM// Bez inventāra | Raivis Smukais

(17:29)

🏃‍♀️ Vingro ar Ilzi - Plecu joslas muskuļu nostiprināšanai. Vingrojumi ar gumiju. Ilze Ķirsone.

(29:1econd)

Vingrojumu komplekss muguras jostas daļas un vēdera muskulatūras nostiprināšanai.

(40:53)

Vingro ar Ilzi - Kāju un sēžas muskuļu izturībai un spēkam. Ilze Ķirsone.

(13:50)

Rīta vingrošana ar Madaru Umleju psihosociālās rehabilitācijas programmā \

(19:39)

🏃‍♀️ Vingro ar Ilzi - Vingrojumi ar Nūju. Ārstnieciskā vingrošana mājas apstākļos ar fizioterapeitu.

(21:7)

12 MIN STIEPŠANĀS TRENIŅŠ MUGURAI // Bez inventāra | Raivis Smukais

(14:35)

🤸🏻 Vingro ar Ilzi - Vingrojumi muguras veselībai. 👩🏻‍⚕️ Ārstnieciskā vingrošana ar fizioterapeitu.

(14:31)

🏃‍♀️ Vingro ar Ilzi - Rīta vingrošana. Ārstnieciskā vingrošana kopā ar fizioterapeitu.

(9:11)

🏃‍♀️ Vingro ar Ilzi - Muguras veselībai. Ārstnieciskā vingrošana mājas apstākļos ar fizioterapeitu.

(15:36)

🏃‍♀️ Vingro ar Ilzi - Muguras veselībai. Ārstnieciskā vingrošana ar fizioterapeitu.

(14:25)

🤸🏻‍♀️ Vingro ar Ilzi - Vingrojumi Sprandai un Pleciem. Ārstnieciskā vingrošana ar fizioterapeitu.

(14:18)

🧘🏻‍♀️ Vingro ar Ilzi - 👩🏻‍⚕️ Muguras veselībai. Ārstnieciskā vingrošana kopā ar fizioterapeitu.

(18:23)

🤸🏻Vingro ar Ilzi - Kaklam un Pleciem. 👩🏻‍⚕️ Ārstnieciskā vingrošana kopā ar fizioterapeitu.

(13:36)

🤸🏻‍♀️ Vingro ar Ilzi - Vēderpresei. 👩🏻‍⚕️ Ārstnieciskā vingrošana kopā ar fizioterapeitu.

(9:42)

🤸🏻‍♀️ Vingro ar Ilzi - 💪🏻 Rokām un Pleciem. 👩🏻‍⚕️ Ārstnieciskā vingrošana kopā ar fizioterapeitu.

(7:44)

🤸🏻‍♀️Vingro ar Ilzi - 🦵🏻Vingrojumi sāpošiem ceļiem. 👩🏻‍⚕️Ārstnieciskā vingrošana ar fizioterapeiti.

(11:36)