【児玉大紀フルギア講座！】ベンチシャツの歴史解説！

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【児玉大紀のフルギア解説part1】児玉さんだけなぜ焔が効くのか

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初心者向け！3分でわかるベンチプレス講座Part3肩甲骨の寄せ方について！

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【児玉大紀ベンチプレス講座！】それぞれにあったベンチプレスPart7 ワイドベンチが苦手な末利さんを修正！

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【ベンチプレス日本最高重量】世界記録30キロ超えの280kgに挑戦！！

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重要なのは胸より肩！体重の4倍上げるベンチ世界王者のコツがヤバすぎます

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【ベンチプレス世界王者児玉大紀選手直伝】初心者でも直ぐに重量が挙がる方法？！

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世界2連覇王者のベンチプレス日本大会の1日！【鈴木佑輔】【児玉大紀】【VLOG】【ジャパンクラシックベンチプレス大会】

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ベンチプレス世界王者児玉大紀選手が教える肩が痛い時の練習方法？！

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【ハリー駄目出し編】更に進化した究極のベンチプレスセミナー/児玉大紀/パワーリフティング

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【第八十一回】児玉大紀流　質問返答Part2 トレーニング理論　ベンチプレスを強くするために

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【最後にお得な情報あり！】初心者向け！3分でわかるベンチプレス講座Part2ブリッチの作り方

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児玉大紀鈴木祐輔対談！前編

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【児玉大紀\u0026しずき20勝目の世界大会に向けて！】Part2フルギアの練習！300kgが軽い！？

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【目指せフルギア180kg！】Part1あいりちゃんフルギアベンチプレス全日本に向けて！

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ベンチプレスの神様が使うベンチシャツの秘密【フルギア】

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初心者向け！3分でわかるベンチプレス講座Part8【怪我の改善方法について】

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児玉大紀VSしずきフルギア頂上決戦！

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初心者向け！3分でわかるベンチプレス講座Part1　ベンチプレスの基本の形！

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初心者向け！3分でわかるベンチプレス講座Part4グリップについて!

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最終回！？初心者向け！3分でわかるベンチプレス講座Part9【試合前の調整について】

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児玉大紀質問コーナー！！今回の質問は！　パワーポイントは柔軟性が高まると上から下に変わることはあるのでしょうか？

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2023年7月 相模國サマーベンチプレス選手権大会　児玉大紀セミナー その2「肘の入れ方、考え方②」

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ボージング選手権！#short

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怪我をしているらいし……　200kg　#Short #ベンチプレス

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【児玉大紀質問コーナー！】今回の質問は「良いボトムいボトム？とは」「ワイドが苦手でナローが得意人の特徴」の2本です！

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【児玉大紀ベンチプレス講座！】それぞれにあったベンチプレスPart8あいりちゃんのベンチプレス修正！

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