50代男性にシャドーボクシングの練習方法を解説 1

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50代から始めるボクシング 58歳男性のシャドーボクシング 元プロボクサー43歳トレーナーのアドバイス付き #シャドーボクシング #パンチの打ち方 #ボクシングジム #ボクシング #boxing

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元プロボクサーの43歳トレーナーが50代男性のシャドーボクシングを見て注意点とアドバイス パンチの打ち方 ディフェンス フェイント #ボクシング初心者 #パンチの打ち方 #ボクシング

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50代男性VS元ミニマム級ボクサーの対面シャドーボクシング　

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