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【医師監修！肩こり解消】座ってできる3分ストレッチ

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肩こり・首こりが一瞬で楽になる最新ストレッチ：1日2回の簡単セルフケアで痛くて辛い首コリ・肩コリを治す方法

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【座ったまま3分】ガチガチ肩こりがスッキリ解消！ #502

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