24 節氣養生，“立冬”，熟地_Prepared Rehamannia _入冬後一定要知道如何進補？

(8:34)

余仁生 - 首乌黑豆粥

(1:4)

How to take supplements correctly in winter

(12:12)

余仁生籍贯年菜之客家年菜－猪脚醋

(7:56)

【首烏芝麻烏髮膏】補氣血 固腎烏髮 養肝食譜 養顔食療 防止脫髮 | 何首烏 黑芝麻 熟地 茯苓 女貞子 陳皮 Shou Wu and Black Sesame #養生素食 #夠鐘開飯 #謝寧食譜

(2:42)

84岁老爷爷用黑豆黑米黑芝麻做《五黑粥》，吃了60年，越吃越精神

(2:16)

【美顏湯水】何首烏南棗蛋茶

(2:25)

何首烏骨雞湯

(4:2)

Ms. Ma's Kitchen-Try Hakka-style Spareribs Soup with lotus root

(2:58)

【食醫粥】養氣血紅棗黑豆粥

(1:12)

余仁生 - 雪耳养颜红枣汤

(1:13)

扶原節氣養生｜品茶好時光【立冬】首烏紅棗茶

(1:35)

烏髮湯

(1:1econd)