[의자체조] 짠짜라 (장윤정) - 의정부시생활체육지도자

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장윤정 짠짜라♪에 맞춰 '앉아서 하는 운동 운동2' [건강하모 좋긋네]

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신나는 실버건강율동 배우기 (짠짜라/장윤정) #실버레크 #실버율동 #건강율동 #레크리에이션

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실버율동체조 짠짜라

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♥♥구독/좋아요♥♥ 실버댄스 실버체조 즐거운 실버건강율동 배우기 (1.짠짜라 2. 내 나이가 어때서 3. 너나 나나 4.쑥덕쿵) #실버레크 #실버율동 #건강율동 #트로트율동

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[실버체조] 짠짜라

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#35분 좌식 #건강체조 #치매예방체조 #건강박수

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노래에 맞추어 재미있게 치매예방운동하기

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[실버체조]가을맞이 실버체조영상 모음 1부

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35분 누구나 어디서든지 쉽게 즐겁게 따라하는 좌식건강체조

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🪑 단순 반복 동작으로 구성 된 어르신 의자체조

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[건강체조40분프로그램] 흥선노인복지관 어르신들과 함께 ~(코로나19 방역수직을 준수하며 진행했습니다)

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❤15분❤어르신들을위한실버체조

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[강경란의 실버건강체조 TV] 실버레크레이션 / 스팟3종셋트 / 고향의봄 / 코끼리아저씨 / 산토끼인지활동 스팟3종셋트로 건강한뇌를 만들어 보세요

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건강체조 30분 프로그램-생활체육지도자와 함께 운동해요

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[의자체조] 보약같은 친구(진시몬) - 의정부시생활체육지도자

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[건강체조] Last Christmas (club mix) - 의정부시생활체육지도자 김소영

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[의자체조] 쓰리랑 - 의정부시체육회 생활체육지도자

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노인 맞춤형 건강 체조 \

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앉아서 하는 어르신 건강체조(feat. 장윤정 - 짠짜라)

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[의자체조] 아모르파티(김연자) - 의정부시생활체육지도자

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#짠짜라#발#건강체조#하체운동#상체운동#인지운동

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[건강체조] 올래(장윤정) - 의정부시생활체육지도자

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♥♥구독/좋아요♥♥ 실버체조 실버댄스 실버건강율동 배우기(1.무조건 2. 님과 함께 3. 오동동 타령 4. 뿐이고) #실버레크 #실버율동 #건강율동

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실버체조.건강체조.웃음체조 동작티칭[짠짜라]여성새로일하기센터 직업훈련교육

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남해군체육회 - 박수체조 (장윤정 짠짜라)

(2:55)

♥♥구독/좋아요♥♥ 실버체조 실버댄스 (실버건강율동) 20분운동프로그램 신나게 흔들고 건강찾기 실버건강율동 (선창/웃고삽시다/손님온다/사랑타령/대지의항구/막걸리한잔/청춘의꿈)

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[치매예방체조] 30분 프로그램 (의정부 쑥부쟁이, 효천사 어르신들과 함께 운동했습니다.) - 의정부시체육회 김소영

(32:1econd)