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Padmasana Kaise Lagaye |पद्मासन कैसे लगाए | पद्मासन में कैसे बैठे By Rahul Parmar TKD

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घुटनों का दर्द दूर करें व पद्मासन में बैठने का अभ्यास करें व्यायाम द्वारा

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गृहस्थ में ब्रम्हचर्य सधेगा । 72000 नाड़ियों की सफ़ाई केवल एक आसान से । ऊर्जा ऊर्ध्वगामी होगी

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