食油與健康（第二集）｜吃錯油會生病，如何選對食用油？｜煎炒煮炸用什麼油？｜飽和脂肪、不飽和脂肪怎麼選｜Omega 3如何補充？｜Choosing cooking oils

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23種油科學分析！標榜健康的反而致癌？適合熱炒油炸的油有哪些？

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植物油其實不健康？😲 揭開飽和脂肪的迷思《油你真好#2》｜ Are vegetable oils are better? What went wrong

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健康食油｜橄欖油可煎炸花生油易致發炎？4款最耐高溫牛油果油第1｜教煮｜食用油｜橄欖油

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我家的食用油～吃錯油會讓身體發炎？《油你真好#3》｜Oils I use at home～Will eating the wrong oil cause inflammation?

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脂肪、膽固醇、食油與健康（第一集）｜各種脂肪對健康的作用｜揭開各種關於油脂的迷思｜膽固醇報告怎麼讀懂？｜飽和脂肪、不飽和脂肪怎麼選｜食對油可以治病｜

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最好食用油 排名 (English Subtitle) | 健康食油比較 (下集) | 芥花籽油 橄欖油 牛油果油 | 營養師媽媽Priscilla (中文字幕)

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炒菜選錯油會致癌？醫師揭秘五大關鍵教你吃對油保健康！｜小宙初日診所 吳銘鋐醫師 feat.雷議宗師傅【初日食驗室】(內有211料理食譜免費送🎁)

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[不是陰謀論]由機器潤滑油，變成營養食油？｜ 芥花籽油、棕櫚油有害？ ｜心臟病唔關動物油事？｜粵語中字

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豬油竟然是健康食物！不怕飽和脂肪嗎？《油你真好#15》Yes, pork lard is actually healthy!

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新興健康食油選擇貼士 牛油果油、橄欖油、米糠油、椰子油！營養師健康飲食學堂：一餐食幾多油？牛油果油＝適合煎炒煮炸的橄欖油 橄欖油多雜質都有好處？｜王建芳醫生 註冊營養師李天慧｜人類健康研究所

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炒菜用什么油？食用油哪款更健康？营养师推荐2款食用油的好选择 Dietitian explains: which cooking oil is better?

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【食油-饱和性脂肪】 (saturated fatty acid) Part 1/3🍗 炸鸡为什么好吃？因为饱和性脂肪啊！

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買食用油要看什麼？一起去買油吧！《油你真好#4》｜What to consider when buying cooking oil?

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選油前要知道的事！ 常用食用油的脂肪酸比例 健康2.0

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炒菜要用什麼油? 教你如何正確挑油｜營養師Emma

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食用油 怎样选择？哪种植物油健康？｜好坏脂肪，冒烟点，欧米加Omega-3，反式脂肪等｜橄榄油，菜籽油Canola，豆油玉米油

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椰子油 vs 橄欖油 | 哪個最好？《油你真好#11 》Coconut Oil vs Olive Oil: Which is the best?

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什麼油最健康安全？為什麼?簡單易懂科學解釋！用錯真的致癌生百病！？

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Omega-3 被取代了？橄欖油和菜籽油富含的減肥減脂「秘密武器」！

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