딱 20번만 문지르면 뭉친어깨 깃털 됩니다.

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병원 망하는 30초 어깨 운동 (feat 영업 비밀)

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예쁜 일자어깨 승모근 스트레칭 BEST3 [거북목/굽은등/라운드숄더 교정]

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80만명이 효과를 본 승모근 없애는 운동, 일자어깨 직각어깨 만들기✨

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Stretches for neck and shoulder (with 3 mins effective massage)

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목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!

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[목, 어깨, 등 통증 완화 10분 운동법] 승모근 스트레칭 및 거북목, 라운드숄더 완화! 물리치료사와 함께해요

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매일 아침 꼭 해야하는 15분 기상 스트레칭｜혈액순환, 피로회복, 신진대사 향상 (Morning stretch)

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하루 두 번🧘🏻‍♀️반드시 해야하는 20분 전신순환 스트레칭 Ep.08 - 피로회복, 디톡스, 심신안정, 혈액순환, 라인정리 효과 (Whole body stretch)

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목 통증, 이 3가지 동작만 해주면 99% 없어집니다. 1편

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[EN/CH]눈뜨스:아침에 눈뜨자마자 따라하는 스트레칭 (First Thing in the Morning Stretching, Morning Stretching)ㅣ다노티비

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'척추의 신' 정선근 교수가 알려주는 목디스크 치료 운동│어디서든 쉽게 따라 해보세요! 수술 없이 자세만 고쳤을 뿐인데 해결되는 기적 같은 방법│명의│EBS 건강

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💆🏻‍♀️Night massage for loosening stiff muscles(text neck, trapezius muscle, round shoulder) | 유나 UNA

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한 번만에 바로 효과보는!! 뭉친 승모근 없애는 스트레칭 - Neck and Shoulder Pain Relief - 강하나 스트레칭(2018)

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굽은어깨교정, 어깨비대칭, 오십견예방, 어깨결림, 상체 스트레칭! (일주일만 해보세요)

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Day18 하루를 편안하게 마무리하는 등·어깨 스트레칭 🌙 | Stretching your back and shoulders to end your day comfortably

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승모근을 없애고, 거북목, 일자목, 어깨 결림까지 없애는 단 1가지 운동

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목어깨마사지기 ; 승모근없애는법, 어깨뭉침, 뭉친근육 스파알 포터블 목어깨 마사지기로!

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승모근 없애는 운동 2주 후기!!ㅣ일자쇄골, 직각어께 만들기ㅣ라운드숄더, 거북목 교정

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목어깨 마사지기 아무거나 사면 후회하는 이유!!

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요즘 핫한 승모근필수템🔥스파알vs풀리오 어깨마사지기!뭐가 더 좋을까?

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직각어깨 만들고 승모근 없애는 괄사 비법

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목어깨 통증, 두통완화 마사지 꿀팁 3근육 집중공략! [캐나다 마사지테라피스트] 자세한 근육설명 추가

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수미르한의원) 승모근 아프다고 마사지를 하면 안되는 이유

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하루 2분으로 승모근 없애는 방법. (feat. 폼롤러)

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물리치료사가 추천하는 쉽고 효율적인 거북목, 굽은등 교정 루틴 15분! - 목, 어깨, 등 통증, 및 라운드 숄더, 두통 완화

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목 디스크 환자를 위한 올바른 목 스트레칭법

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[지방탈출] -3kg 효과?! 말랑말랑 승모근 스트레칭♥

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