θες Τεράστια Πλάτη?//Κανε Αυτήν την Προπόνηση//BACKWORKOUT//EP20SEO3

(15:5)

Προπόνηση Πλάτης Για Υπερτροφία

(4:54)

Προπόνηση Πλάτης στο σπίτι !

(8:59)

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΛΑΤΗΣ (ΑΝΑΛΥΣΗ)

(10:44)

5-λεπτά Γυμναστική Pilates για Πόνους Πλάτης 2+1 Εύκολες Ασκήσεις / Διατάσεις | Naya Iliopoulou

(6:24)

Μέρος 2ο: Να μια ασφαλής άσκηση για την πλάτη χωρίς πόνο στη μέση! #fitness #fit #fyp #women

(25)

Ολόκληρη προπόνηση πλάτης

(4:41)

ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟΙ ΜΥΕΣ: ΣΤΗΘΟΣ ΠΛΑΤΗ ΩΜΟΙ ΧΕΡΙΑ - όλα σε μία Προπόνηση

(8:44)

Πως να γεμισουμε την ανω κ εσωτερικη πλατη μας

(5:34)

Προπόνηση πλάτης για μυϊκή υπερτροφία - Back training/workout

(4:54)

Επιτέλους προπόνηση ΠΛΑΤΗΣ//Προσεχώς Meet Up *extreme BACK WORKOUT*

(11:32)

Στήθος - Πλάτη - Ολόκληρη Η Προπόνηση Μου

(12:23)

🏠Προπόνηση στο ΣΠΙΤΙ ❌χωρίς εξοπλισμό (ΠΑΝΩ ΜΕΡΟΣ) #gym

(42)

Προπόνηση Πλάτης - Δικεφάλων για αύξηση μυικής μάζας

(5:8)

ΠΛΗΡΕΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΛΑΤΗΣ !

(6:42)

Προπόνηση για άνω πλάτη (Incline Dumbbell Row)

(23)

ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΠΛΑΤΗΣ ΣΤΑ ΚΟΚΚΙΝΑ !! #daily

(23:20)

15-Λεπτά Pilates για Πόνους Πλάτης (All Levels) | Naya Iliopoulou

(18:42)

Προπόνηση Πλάτη-Τρικέφαλα/back and triceps workout

(4:1econd)