芭蕉花生吃好涩，但是炒熟之后也太好吃了！

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花生要 生吃好？ 熟吃好？#黴菌毒素 #降血壓 #結腸癌 #花生

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花生，又稱“長壽果”！長期吃花生的人，血管、大腦認知究竟發生了什麼變化？醫生告訴你答案！花生還能潤肺止咳，治療咳嗽痰多！

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95奶奶妙用花生，三高平稳，远离心脑血管疾病，一辈子不受血栓困扰

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Want to eat raw or cooked peanuts? /How to eat to be healthy? /Who can not eat?

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花生是糖尿病的導火索？醫生警告：這5種食物，是血糖的禍根、元兇！嘴巴再饞也要少吃！

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春城年味 規模最大、品類最全、人流最多、交易最火的昆明年貨大集 雲南各民族美食琳瑯滿目 千萬家家企業提供萬餘種年貨 所有年貨一站式購齊 Chinese Market/4K

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（243）花生和它一起煮 【老花眼不見了】【健忘、老年癡呆症緩解了】 勝吃無數補藥 趕緊收藏！紅棗加花生，簡單省錢又實用的養生保健湯|Joanna澳洲生活（字幕CC）

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Don't fry the peanuts, teach you a new method, you can't forget it once you eat it, it's so fragrant

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花生別再炒著吃，五代中醫家族最愛的花生吃法，助代謝、享用美食又不擔心三高問題。|（2023.07.27） 健康1+1 · 直播

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Cauliflower fried mushrooms, remember not to over-fry and directly in the pan, teach you the correc

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【穿成寡母2】 穿越成五個孩子的混賬寡婦娘，大兒子都成親，她已經是婆婆了！家徒四壁怎麽辦？沒關系咱先修房子。沒有銀子怎麽辦？沒關系咱們先賺錢。名聲不好怎麽辦？沒關系咱們可以洗。

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吃花生對血管到底好不好？最新研究證實：長期吃花生的人，血糖和血管竟會出現這種變化！醫生：5類人群要少吃花生！

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Add a handful of garlic to the peanuts, tasty, Simple, delicious, eat once and never forget

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拔花生超过瘾，做三道香喷喷花生美味，福建人最爱芋奶花生汤｜peanut【闽湖阿嬤Fujian Grandma】

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花生是害人精，還是營養佳品？鐘南山：長期吃花生的老人，70歲後竟會發生這種變化！連醫生都驚呆了丨養之道

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一天最吃多少花生？花生里有多少營養？

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长斑香蕉，扔掉还是吃掉？ #中醫 #科普 #养生 #中醫調理 #科普 #保健

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生花生跟熟花生，哪个营养价值更高？吃了这么多年，别再吃错了

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Wow! Bitter Melon Stir-Fry Secret : No Blanching Needed for Crunchy Nutrition ! 哇塞！炒苦瓜不焯水的神奇技巧 清脆又营养

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喜欢吃花生米一定要收藏，教你做蒜香花生米，比水煮简单比油炸香！【超子美食】

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花生米就这样吃，肚子平坦了，腿脚有劲，精力旺盛，80还健步如飞【百變小廚坊】#花生米健康吃法 #增強精力 #平坦小腹 #百變小廚坊 #健康飲食

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花生｜空腹吃花生好处：健脾养胃、益气补血、增强记忆、延缓衰老、保护心脑血管、促进骨骼发育。生吃或者煮着吃都行，尽量别炒着吃，因为营养容易流失。价格便宜，好处又多的花生，赶紧吃起来吧！【老安谈健康】

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9種人不適合吃花生 #shorts

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早上空腹吃幾顆花生，不出兩周，3件“好事”不請自來，早吃早好

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生花生和熟花生，哪種營養價值更高？很多人不懂

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花生怎麼吃最營養？

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番茄炒蛋，简单又好吃

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花生和它一起煮 ，勝吃無數補藥！老花眼不見了，血壓胆固醇也下降了！

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花生虽好 6类人不能吃 #shorts

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