一個人高度自律的10個表現

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一個人的自律程度，決定了他的高度！能達到3個就很了不起【深夜讀書】

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真正自律的人，都戒掉了9件事！十個人看完，九個人開悟 9 things that truly self-disciplined people quit【愛學習 】

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如何變自律？三十天逆襲人生，超越同齡人的建議 | 消除拖延症的秘訣？自律上癮的人有多可怕？三個簡單技巧，教會你自律上癮

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一個人的境界有多高，就看他的自律程度！自律和不自律之間，差的是整個人生【深夜讀書】

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自律的三大規則 (中英字幕)

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為何想自律總自律不起來(10個方法提升自控力和意志力) | 有聲書《自控力》(意志力,自制力,拖延症,自律的方法,自製力,意志力強,書評)

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這4個自律方法，足以改變你的一生！將你的懶惰，成為自律的墊腳石【深夜讀書】

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让自己强大起来，必须放下10样东西！#励志 #自律 #成长 #强大

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Why don't you have self-control? Four psychological methods to strengthen self-control

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低级欲望靠放纵，高级欲望靠自律！你有多自律，你的人生就会有多开挂 #自律 #自律到极致 #拖延症 #反人性 #正确的自律 #养成自律 #自律建议 #戒掉拖延症 #优秀 #自律上瘾 #自律到极致

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怎样才能停止胡思乱想？性格敏感、容易想太多的人，一定要花10分钟看看！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都

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【2025喜剧春晚】年度王炸爆笑！最高能的十大喜剧名场面 2024年最后一天让欢笑陪你度过！#脱口秀和ta的朋友们 #脱口秀 #脱口秀大会 #喜剧大会 #李川 #搞笑 #小品 #喜人奇妙夜

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佛陀告訴你一個消除所有煩惱的簡單方法 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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食物如何影響你的大腦和智商 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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為何努力也沒用，因為是它決定了你的人生 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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千萬不要吃這些食物，吃了毀一生 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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楊振寧103歲依舊雄風不減！今日終於公開長壽秘訣：不是喝水，也不靠運動，這四件事才是關鍵！簡單到每個人都學得會 | 佛禪 | 長壽

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越積極努力反而越痛苦，一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議

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心情不好時，請看這個影片，從此你的人生將充滿幸福和快樂 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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過去一年，我做對了這8 項自律習慣！塑造了全新的自己和思維高度！你敢挑戰嗎？

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分享三句，曾经把我打醒的话！#励志 #自律 #强大自己

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15個極致自律養成方法，幫助你養成習慣。十人看完，九人開悟 15 ways to develop extreme self-discipline 【愛學習 】

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全方位腹肌训练教学，每个动作做四组，组间休息30秒。#健身 #腹部训练 #健身教学 #GYM

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讓我瘋狂自律的一段話

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【深夜心語】心理學：一個人開始高度自律的4個跡象

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高情商的人，都有这5种说话习惯 | 2022 | 思维空间 0505

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让男人更强的六个方法！#励志 #自律

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