一歩一歩の足運びは確実に！転ばないコツだよ♪　まだまだ元気！レッサーパンダの風太くん♪　千葉市動物公園にて　2020年8月2日 S1330019

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マスクしてると忘れがちだけど、みんなもお水飲むの忘れないでネ～♪　まだまだ元気！レッサーパンダの風太くん♪　千葉市動物公園にて　2020年8月2日 S1330016

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【あなたはやってない？】払腰の基本の崩しから連絡技まで解説。投げれない理由をなくしてきれいに投げよう！

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【conocoto】足が速くなりたい！＜スタートダッシュ＞輪をつなげ走る『足の幅に気を取られて下を向かないように』

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②合気道入門①～③順序通して見てね！学生向け誰も教えてくれない『後ろ飛び受身をふわっと』飛ぶ簡単な練習方法を紹介。女性でも出来るコツ。私は受身が楽しくて大好き！特に首周りのストレッチと準備運動しっかり

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足を高く上げるトレーニング SAMURAI CAPOEIRA 214

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【必見！】投の形 送足払を応用→送足払からの連絡技。乱取りで使える出足払、払釣込足のタイミングの取り方を解説します！#judo #柔道 #投技 #送足払 #出足払 #払釣込足 #足技 #足払い

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【合気道】飛び受け身のコツ 3つのポイントについて

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膝を真っ直ぐ出して静かに置く「膝行」

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絶妙のタイミングで入るカウンターの肩車、横掛、横落　 Balabay AGHAYEV選手（アゼルバイジャン）

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柔道における基本の足運び※字幕を付けています。文字起こしすると反映されます。

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オリンピック日本代表　佐合尚人(高栄警備)の『いつかない』ステップ・フットワーク練習　#空手 #組手 #フットワーク

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ハイキックに柔軟性は不要!?身体が硬くても大丈夫！

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【日に160kmを踏破!?】古の歩術「万民千里善歩傳」の研究（習志野青龍窟）How to walk 160km per day? The Secret of Ninja Samurai Walking

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【反対の技を活かす！】背負投をフェイントにして一本背負投、袖釣込腰で投げる方法

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【上達への一歩！】脱初心者のための継ぎ足について解説します。応用として袖釣込腰や一本背負投、内股の入り方も紹介！

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【難易度高】大外刈をフェイントにして前に投げる技（背負落、体落、背負投）を紹介します。

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脳梗塞リハビリ！足が棒にならずに振り出すコツ

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【脱初心者】小内刈の基礎から応用まで解説します！

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おうちでできる簡単な運動【太ももと腰まわりの運動編】

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【第4回】ヨーガ講師が教えるストレス解消法『腰と手のひらの押し合い』

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60歳以上の方向け「転ばないためには足首柔らかくしてね」#肩凝り腰痛改善#股関節ほぐす#肩甲骨ほぐす#一生自分の足で歩く

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攻防一体を可能にする無限歩法

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初心者でも簡単にできちゃう良く掛かる裏技！！

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師範が未経験の初心者に基本単劈手を指導している時の一部

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股関節の可動域を大きくする！体力が落ちている人でも出来る体力アップのためのエクササイズ！

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膝抜き 歩法の要となる膝の動かし方

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【出足払～基本編～】柔道チャンネル／少年よ！技をみがけ！～柔道上達への道～

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ひとりで稽古 足技編 送足払

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【初心者バタフライ講座】我慢キックこそ成功の第１歩！

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