Duration: (9:32) ?Subscribe5835 2025-02-14T04:57:09+00:00
今天下午没有去健身房锻炼,有大把的时间在家捯饬,早餐还是有的
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腿型不好看?在家就可以练这个训练,不用跑不用跳,坚持训练你的腿型会越来越好看腿不直居家锻炼健身干货
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常做这组动作,每天坚持锻炼会有不一样的收获!#拉伸 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #锻炼 #全民健身 #一起来锻炼
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早餐起床做做这三个动作 #适合所有人的健身动作
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没时间去健身房,用这台器械
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居家锻炼 每天坚持锻炼会有不一样的收获 年后减肥
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