3分鐘Tabata訓練丨全身燃脂丨彈力肩背塑形丨每天4-8組丨堅持一月丨直角肩丨少女背

(3:8)

3分鐘Tabata訓練丨全身燃脂丨每天4-8組丨堅持一月丨練出好身材

(3:7)

3分鐘Tabata訓練丨有氧燃脂丨全身律動燃脂丨每天4-8組丨堅持一月丨練出好身材

(3:8)

3分鐘Tabata訓練丨全身燃脂操丨每天4-8組丨堅持一月丨暴汗燃脂丨適合大體重

(3:43)

3分鐘Tabata訓練丨燃脂健身操丨每天4-8組丨堅持一月丨零基礎丨大體重

(3:4)

4分鐘彈力帶肩背訓練丨一周速成丨少女背丨天鵝臂丨瘦後背贅肉

(3:59)

4分鐘Tabata訓練丨肩背塑形燃脂丨彈力帶塑身丨瘦手臂丨瘦背丨瘦腰腹

(3:58)

30分钟全身塑形+体态矫正（中）7天高效塑形减脂｜马甲线薄背瘦腿

(31:23)

Eliminate [big belly] [bucket waist] [balloon belly] [postpartum slim belly] no diet/no exercise

(8:16)

宝藏燃脂操！高效瘦全身！一遍就会跳完想不瘦都难 节后甩肉

(32:51)

30分鐘全身燃脂訓練【高級版】｜30 Min Fat Burning workout / Tabata 訓練｜包括熱身和暖身｜有效燃燒脂肪和增强體能｜無需任何器材｜【健身運動】

(34:55)

10分鐘全身燃脂運動【中級版】 10 MIN TABATA-full body workout｜有效燃燒脂肪和增强體能｜無需任何器材｜男生和女生也適合的健身訓練【健身運動】

(10:46)

4分钟tabata 跟练,来跟我一起动起来,在家也能瘦肚子

(4:6)

在家减肥｜姨妈期科学运动瘦更快！生理期有氧减脂运动，全程站立，无跳动无器械，加速减肥，缓解痛经，经期运动避雷指南

(13:16)

減肥瘦身系列 - 超燃脂tabata 8分鐘間歇訓練tabata workout 8 minutes

(8:24)

10 MIN Standing TABATA-burn fat quickly, belly fat, no equipment, easy to follow【Bellysu減肥中】

(11:21)

10分鐘 TABATA【中級版】10 MIN TABATA-full body workout｜有效燃燒脂肪和增强體能｜無需任何器材｜男生和女生也適合的健身訓練【健身運動】

(10:6)

4分鐘Tabata訓練丨改善圓肩駝背丨練出直角肩丨每天8組丨堅持一月丨肩背塑形

(4:2)

3分鐘Tabata訓練丨每天4-8組丨堅持一周丨高效燃脂丨翹臀丨瘦腿

(3:34)

3分鐘Tabata訓練丨手臂肩背塑形丨天鵝臂丨少女背丨塑身減脂

(4:1econd)

4分鐘開肩美背操丨彈力帶丨每天4-8組丨堅持一月丨練出直角肩丨少女背丨提升氣質

(4:)

4分鐘Tabata訓練丨背部燃脂丨每天4-8組丨堅持一月丨練出少女背

(4:)

3分鐘Tabata訓練丨有氧健身操丨每天4-8組丨堅持一月丨提臀瘦身

(3:11)

3分鐘Tabata訓練丨花式全身減脂丨暴瘦全身丨每天4-8組丨堅持一月丨練出好身材

(3:20)

5分鐘Tabata訓練丨全身燃脂丨每天4-8組丨堅持一月丨練出好身材丨適合大體重

(4:57)

3分鐘Tabata訓練丨暴汗燃脂丨健康燃脂瘦全身丨每天4-6組丨堅持一月丨還你少女背

(3:7)

4分鐘Tabata訓練丨肩背塑形丨開肩丨瘦手臂丨瘦背丨收副乳

(4:1econd)

3分鐘Tabata訓練丨居家健身操丨每天4-6組丨堅持一月丨練出好身材

(3:2)

4分鐘全身燃脂丨每天4-6組丨堅持一周丨肩背塑形丨練出直角肩

(4:3)