109歲阿嫲骨骼年齡只有50歲！身體依舊健康硬朗，走路健步如飛，秘訣不是多運動，而是堅持這3件事

(8:31)

109歲老爺爺身體依舊硬朗，骨頭健康像40歲！秘訣不是多運動，而是堅持這3件事，50歲以上在忙也要看看！！！

(9:1econd)

#健康生活# 一名中医：40岁前多運動，50岁后少運動，60岁后不運動，有道理吗？ |#人際關係# |#文化視野# |

(4:17)

能活過80歲的老人，大部分都是在50歲時，就不再做這7件事了，無數老人後悔看晚了。#晚年生活 #中老年生活 #為人處世 #生活經驗 #情感故事 #老人 #幸福人生

(29:12)

長壽老人103歲，骨齡僅60歲！秘訣不是多走路，而是這件事~快分享給兒子女兒

(5:59)

百歲老人骨齡只有50歲，長壽的秘訣并不是常運動，而是這兩件小事

(1:41)

92岁神仙奶奶宛如少女，养颜秘诀曝光, 竟然全是吃出来的！#长寿有道 【活过100岁】

(29:4)

🔥🔥中國疫情恐怖爆發 醫院搭滿帳篷如同開派對❗火葬場人山人海像開展銷會❗感冒藥搶斷賣出天價❗瘟神不發威當他是病貓

(14:2)

緊急通知！2023最新血壓標準公佈！不再是120/80，65歲以上趕緊對照自查一下，千萬別被誤診了！【中老年講堂】

(9:29)

A Kind Chinese Guy Cooked 100 chicken legs for the elders in a Village

(1:19:9)

75岁老太骨龄50岁？不运动不食补，养生秘笈就一个！

(30:)

63歲大媽午餐後突然猝死！醫生提醒：寧願吃飽坐著，也別在飯後做這6件事！不只傷身還折壽，許多中老年人還經常在做 | 健康Talks | 生活經驗 | 壞習慣 | 健康飲食 | 飲食健康 | 飲食禁忌

(16:13)

燕麥是殺人精，還是營養佳品？鐘南山：長期吃燕麥，身體會發生驚人變化！體檢時，連醫生都驚呆了丨養生之道

(8:27)

102歲楊振寧首次公開長壽秘訣，不是慢跑也不是走路，一個動作，可降低心血管疾病、糖尿病和癌症風險，50歲後越早做越好

(8:25)

最新女性衰老「加速器」排名已公佈，勤洗頭排第4名，第1名很多姊妹都忽略了！營養師建議：女人不想老得快，這5種食物要多吃，滋養身體延緩衰老 | 衰老 | 老化 | 抗衰老 | 老化予防 | 老化防止

(30:3)

50 歲開始健康生活，也不算晚！堅持4種好習慣，三餐這樣吃 補充6種關鍵營養，讓你遊山玩水到100歲。|（2023.09.19） 健康1+1 · 直播

(29:30)

22歲女孩一夜之間變成老太婆！醫生嚴重警告：它被稱爲皮膚“強力催老劑”，女生再饞也要少碰，可別中招了才後悔

(8:16)

118岁老人年轻像60岁，长寿秘诀不是多运动，而是这5点！快都看看

(12:39)

98岁老人透露惊人的长寿秘诀，只需要做到这3点，长寿追着你跑！

(13:12)

老了最怕骨鈣流失！一周吃2次，骨質酥鬆不見了，腰背不痛腿腳強有勁，骨密度高了，活過百歲也不用駐拐杖！體內多年濕毒沒了腎也不虛了

(8:10)

After the age of 60, you should be willing to eat two types of meat to maintain good bones.

(10:50)

98岁老人透露惊人的长寿秘诀，只需要做到这3点，长寿追着你跑

(12:34)

93岁长寿大师忠告：最简单的长寿方法，不是走路，而是这3点

(9:14)

19歲女孩痔瘡竟凹進去了！原來僅靠一個動作，醫生：堅持下去，心臟、經絡、雙腿、血管又出現神奇變化！可惜很多人都還不知道

(8:8)

56歲男子，深夜腦梗猝死，醫生再三忠告：晚飯後盡量少做這4件事，早發現能救回你一命！可惜很多人知道晚了丨養生之道

(8:24)

90岁老人的长寿秘诀，每天起床前坚持一套动作，一天天元气满满

(2:24)

117岁长寿老人透露：晚年最好的养生，不是走路，而是这五件事！

(39:47)

105岁老人年轻像60岁，3个长寿秘诀震惊众人！早知道多受益

(13:28)