【頑張る超人シニア軍団シリーズ】後屈立ち編(62~71歳) #空手 #karate #karatebasics #shotokan #superman

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空手【超人ｼﾆｱ軍団シリーズ】72歳＆62歳~平安3段と瞬発力稽古編#空手 #飛翔館 #松濤館 #karate #kata #shotokan #karate #superman #training

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【超人シニア軍団シリーズ！】~逆突き編(60~70代)#空手 #karate #karatebasics #shotokan #superman #beginner #松濤館 #飛翔館

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【新超人シニア72歳！初日】またもや強者の予感！#空手 #karate #karatebasics #shotokan #superman

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【超人ｼﾆｱ空手軍団ｼﾘｰｽﾞ!】80代~70代 前屈立ち移動稽古編 #空手 #松濤館 #飛翔館 #karate #karatebasics #shotokan #superman

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jdol 2022 233 2025年02月12日20時53分42秒 東山恵里沙（高嶺のなでしこ）

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Feline Activities Jun .3,2024(part 8420: KAMI etc.,)

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高齢者のためのストレッチ：活動的で活発な状態を保つための最良のルーチン

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Age-uke in kata.　型の上げ受け (Heian Nidan, Jion, Unsu)

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【秘密暴露】空手出身者が何故他競技で活躍出来るのか教えます

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【空手道】 松濤館　前屈立ち　移動　練習方法 karate shotokan practice zenkutsu dachi move

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松濤館流 - 　運足と形の軸

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超接近戦（オーソドックス同士）でのアウトサイドへのステップの方法（足の動かし方）ポジショニング 運足

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空手初心者！36歳【黒帯への道-入会4ヶ月6級】前屈立ちの運足を細部まで稽古#松濤館流空手#ShyotoukanKARATE#Beginner36yearsold

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空手【帯を使った稽古方法シリーズ⑤】~前屈立ち編　超人茶帯の82歳\u002672歳 #karate #空手 #shotokankarate

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【空手基本テクニック！】運足を早くする為の稽古🥋#空手 #karate #karatebasics #shotokan #practice

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空手基本マスターしよう✨【還暦女子で楽しく空手！➀】手刀受け編 #空手 #karate #karatebasics #beginner #funny fun

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【日本語朗読】三国演義をぶっつけ本番で読んでみた。61【訳・画像作成ChatGPT】

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