力を抜いて波に乗る最初のステップ #トレーニング #サーフィン #サーフィントレーニング

(39)

サーフィンで体幹を使えるようになる最初のステップ

(14:41)

サーフィントレーニング　テイクオフの動作練習

(41)

1日4分で出来るパドルが早くなるトレーニング

(4:4)

サーフィン初心者必見！見る見る上達するテイクオフのポイント

(2:4)

【歩き方でパフォーマンスが変わる】#shorts #short #トレーニング #体幹トレーニング

(15)

波が無くても波乗り

(31)

非力な子どもがパドルもテイクオフも速いのはなぜ？

(2:29)

1/11 オフ 腰ハラ ▲ 鹿嶋の波

(4:42)

2025/1/14 surfing　12:00 茨城サ－フィン　 大洗大貫　波チェック　surfing

(10:1econd)

【ウォーキング3つのコツ】浜瀬海F/Sウォーキング→ノーズライディングを徹底解説！

(8:29)

【究極の運動理論】室伏広治 永久保存版の貴重な講義映像

(9:56)

予想外に波が良かった年明けの南房総！

(13:8)

【波キャッチ】漕いでもバタ足しても乗れない理由　サーフィン初心者必見！ービレッジサーフクラブ

(4:59)

【PROスケーターから学ぶ】オーリーの動きが良くなるウォーミングアップのやり方

(8:16)

瞬発力が上がる体幹トレーニング/ジャンプ・ダッシュ・サーブのスピード＆パワーを上げるコア作り

(14:40)

【テイクオフをマスター】サーフィンの基礎！テイクオフに重要な２つのコツ！水中スロー映像でわかりやすく説明します。

(15:17)

2025年1月11日　サーフィン　福井　難波江　奥難波江　和田浜

(7:37)

足の動きをスムーズに変える、たった1つの事　#サーフィン

(24)

【スタンスの位置が大切】脚力が無くてもミッドレングスを操る方法

(15)

【プロのストレッチ】海に入って１本目から良いライディングが出来るようになります！！継続は力なり。

(11:5)

パドリングで胸を起こせない人これやって！ #サーフィン #サーフィントレーニング #パドリング

(53)

上達しない初心者がテイクオフの時によくやる間違い【手の付く位置】#shorts

(34)

サーフィンを楽しもう‼️　ダンの筋力トレーニング。

(2:30)

【サーフィン初心者】テイクオフ時後ろ足から着いた方が良い？ービレッジサーフクラブ

(3:28)

海上トレーニングでフェザリングステップ

(59)

【全日本への挑戦】課題はスピードをつけるためのステップ「イン」

(11:24)

強風のヒザスネ波でも楽しめるトレーニング

(59)

滅多にない湘南に最高の波が来た‼️ #surfing #サーフィン

(22)

これで中二はやばい #shorts #喧嘩自慢 #筋肉

(15)