為什麼總是覺得自己很爛？價值感低落?

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艾波身心靈｜你有自卑情結嗎？為什麼我常常覺得自己很爛，7分鐘讓你知道該怎麼做！

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當你覺得生活很糟的時候，怎麼辦？► 照著這個方法做 - Ed Mylett 艾德‧米爾特（中英字幕）

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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當你情緒低落、意興闌珊的時候... ► 這段話能幫到你 - Kyle Cease 凱爾·希斯（中英字幕）

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又emo了🥲無緣無故心情不好？心理師分析原因：可能身陷「匱乏感」該怎麼救自己❤️‍🩹⎥Blaire暖昕相談室

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越積極努力反而越痛苦，一個哈佛教授的生命領悟，給你把餘生過好的簡單建議

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习近平为什么怕罪己诏？/俄罗斯击落阿塞拜疆民航客机/柯文哲3千万保释/王剑每日观察/20241226

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佛陀告訴你一個消除所有煩惱的簡單方法 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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生活不是等著暴風雨過去，而是學習在風雨中跳舞 ｜《學習的王道》｜ 文森說書

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美國歷史上，這個聖誕節是絕無僅有的... ｜方偉談時事｜美國故事｜方偉時間 12.25.2024

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如果你感覺生活沒有動力，什麽事都不想做... ► 請細心聆聽，你的行為將會100%改變 - Dr. Andrew Huberman 安德魯．胡伯曼博士（中英字幕）

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【精選】美國軍威浩蕩擋不住中國一次毀滅! 拜登總統第二任失言脫序恐不是意外?｜#寰宇新聞 #寰宇全視界

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如何找回自己的自尊，提升自信心和自我價值 | 好葉原创故事

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政府錯過最佳撤辣時機，樓市要再跌8成先到底？供平過租都無人買，其實係普遍人嘅思維陷阱？假如巨型樓市泡沫爆破連鎖反應會一發不可收拾？致命傷係缺乏應對危機的經濟專家！？｜Lorey快閃講

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如何面對沒邊界感的人？劃定界線，不一定要撕破臉《好的愛，有邊界》｜哇賽讀心書

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為什麼很多人對生活逐漸無感，失去動力和熱情？► 試試這個方法 - Dr Andrew Huberman 安德魯．休伯曼博士（中英字幕）

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為什麼我總覺得自己不夠好？3招解開內心的糾結

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在憂鬱症中掙扎了一年，我學到的事

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一刻talks |对话蔡康永：如何做一个温柔且清醒的人

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心情不好時，請看這個影片，從此你的人生將充滿幸福和快樂 | 老高與小茉 Mr \u0026 Mrs Gao

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陳永儀 博士／心情糟糕透了，怎麼辦？

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【今周刊】別逃避負面情緒 蔡康永：你應該擁抱它

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如何改善現狀，成為更好的自己？► 只需要花5分鐘，問自己一個問題... 聽聽心理學教授怎麼說 - Dr. Jordan B Peterson 喬登·彼得森（中英字幕）

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如何陪自己度過「低潮期」？

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「憂鬱症」的9項症狀！你符合幾項？「抑鬱症、躁鬱症」的區別是？【心理學】 | 維思維

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為什麼對自己越苛刻，就越容易失敗？► 大多數人做錯了這件事，越陷越深而不自知... - Dr. Kelly McGonigal 凱莉．麥高尼格博士（中英字幕）

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自我價值感低落的原因 | 探討4種來自父母不完全的愛【正能量聊天室】

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