こんな縄跳び，いかがですか？（つくでっ子元気事業にて）

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１秒間に５回以上縄を跳ぶ！異次元のスピードで日本一を目指す「イチバンの縄跳び小学生」

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運動不足女子が縄跳びを飛び続けた結果www #shorts

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【縄跳び凄技】 離して取ってバク宙！

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【凄技】フリースタイル縄跳びを初めて習ったらハンパないほど難しかった！！

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信じられないペース！小学生による\

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【７分ワークアウト】家トレ×有酸素＝縄跳びワークアウトで決まり❤️‍🔥【脂肪燃焼】

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縄跳びトレーニング方法。ボクサー跳びでダイエット効果も！

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【家トレ】自宅でもできるボクシングトレーニング企画　なわとび編【Gun-gym】

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【二重跳びのコツ】６つのステップ⁉️分解指導で教える二重跳び講座❗️これを見たら二重跳びが出来るかも！#なわとび #二重跳び #子ども #自宅トレーニング #小学生 #体育 #スクール #教室#体育

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【縄跳び】これでできるようになる縄跳び練習！遊びながら縄に慣れよう

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なわとびトレーニング6種目3サイクル10分

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なわとび30秒スピード二重とび 日本記録・ギネス世界記録(2017-2019)94回 藤沢祥太朗（ふっくん）

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元プロバスケ選手が教える縄跳びトレーニング

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【二重とびおじさん】なわが切れました 2025/1/8 #Shorts #なわとび #体力づくり #アラフィフ

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【縄跳び】全力ではやぶさ(あやとび二重) #Shorts

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【縄跳び】次元が違う!? 驚異の空中技 「SEBOOOCL」 #縄跳び

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#とんでみた#なわとび#二重跳び#10回チャレンジ#小学1年生#センス#スポーツ女子

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縄跳びがんばるび #なわとび#1年#新#公園 #子供 #楽しい #晴れ #ハーレークイーン#姉妹 #NiziU#二重跳び#もう少しだけ#shorts

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【縄跳び】全国大会30秒かけ足スピード 第3位　ミスが悔しい！#shorts

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【誰でもできる】プロボクサーが教える上手く跳べる縄跳びのコツ🥊✨ #ボクシング大学 #boxing

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【12日目】2週間毎日5分の縄跳びで体型は変わるの？#shorts #fitness #フィットネス #ダイエット #diet #challenge #bodypositive #翼をください

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もし毎日なわとび100回すると体はどうなる？#shorts #縄跳び #ダイエット #運動 #トレーニング #健康

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クラスで一番運動オンチのユウキ隊員が努力の結果、縄跳びが跳べるようになった！ #地球の遊び方 #なわとび

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【運動強度順】縄跳びの基本的な跳び方

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縄がない縄跳び⁉︎これがダイエットに最適なんです♪

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