最危险最容易溺水的就是这群人，游泳是需要长期训练去锻炼基础的，想短期学会，建议大家先把自救学会了，再去学长期的游泳游泳 防溺水 溺水自救 防溺水教育 防溺水宣传

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别让“会游泳”害了你，游泳是一个长期训练的过程，不能太大意，要重视我们的生命防溺水 防溺水教育 溺水自救 游泳 游泳技巧

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學會了踩水就不怕去深水區了 掌握動作要領再多加練習你就能像我一樣遊起來了 #教你學游泳 #踩水 #水下拍攝 #防溺水

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【i運動教練一對一｜水域運動】有人溺水 要跳下去救嗎(EP5)

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基本游泳动作：呼吸 | 克服对水的恐惧

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洪水大水中個人怎麼能防止溺水 3個有效的方法給大家

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水下呛水咳嗽真的非常危险，一个方法教你快速自救防溺水 溺水自救 游泳 游泳技巧 游泳教学

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人溺水的原因要注意，所有的前提都要有一定的水性基础，不论水的深浅，独自一个人千万不要在野外任何地方下水防溺水 溺水自救 防溺水安全教育视频 自救

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三步驟教你從零基礎學會游泳踩水 方法很簡單（上） 適合初學者 #蛙泳 #蛙泳教學 #蛙泳腿 #踩水 #游泳踩水

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学好踩水可以有效自救 在深水区游的过程中呛水了 我们就能头露出水面调整呼吸 #教你学游泳 #踩水教学 #自救 #游泳基础教学

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基本游泳动作：在水中游进 | 克服对水的恐惧

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下水前不热身，很危险，容易导致肌肉抽筋，有溺水的风险，今天杨教练教大家下水前的热身动作！快艾特你的游泳搭子来学习把！防溺水 游泳 游泳健身 学习 健身

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别让水线变成夺命水线，一秒教你一个简单的保命过水线技巧，方法很简单，建议认真观看游泳游泳健身防溺水溺水自救防溺水教育

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意外落水，真心建议大家别做这个动作！防溺水 游泳 知识分享 安全 学习

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世界舞遭嗆聲了 #築夢者 #舞蹈 #街舞 #dance #街舞教學 #街舞教室 #跳舞

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【Video Talk】夏日戲水藏危機　會游泳更要小心溺水

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95%的人都不知道，这样的动作很可能会害了你，学会正确的自救方法，关键时刻就能保护好自己防溺水溺水自救防溺水教育防溺水安全教育视频游泳

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自由式換氣不順暢！教練教你一個動作改善換氣｜一分鐘小教室 #swimming #學游泳 #鐵人三項 #triathlon #換氣

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