【側角伸展式】骨盆傾斜？脊柱側彎？長短腿？這個動作幫你搞定！

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骨盆旋轉，常見肌肉失衡，脊椎側彎。 腰部｜臀部｜大腿 #體態 #體態矯正 #物理治療 #脊椎側彎 #脊柱側彎

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【瑜伽養生】側角伸展式這個動作很多人都在做錯練習！ 老師告訴你正確✔姿勢怎麼練！ #Shorts

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脊椎側彎要處理起來很複雜，闊背肌過度緊繃是常見的原因，這個方法對你有幫助的話在底下留言讓我知道👇🏻

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脊椎側彎、三七步、骨盆高低歪斜造成長短腳，立馬來做「骨盆高低矯正 3動作」，矯正骨盆重新放穩脊椎。

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骨盆歪斜測試法 #shorts #啾c物理治療師 #骨盆傾斜

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脊椎側彎！居然還分部位，症狀差異超大

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脊椎側彎別害怕 教你變得更健康！#脊椎保健達人鄭雲龍 #身體智慧 #強背訓練營

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改善骨盆脊椎 part1

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健身後脊椎側彎更嚴重？立即做3D全脊椎檢測睇睇情況，及早預防及治療！立即致電92005462預約檢測一下#脊椎側彎 #寒背 #高低膊 #長短腳 #盆骨前傾 #骨盆傾斜 #正骨 #復位 #駝背 #腰痛

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重訓左右不對稱,有高低肩嗎？-前彎測試

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改善骨盆脊椎 part4

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2个简单动作矫正脊柱侧弯，弯腰驼背和高低肩。

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Yoga Training with Han | Ep293 脊柱的侧弯，只能到这了 #yoga #瑜伽

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骨盆侧倾/长短腿/高低肩这样练，每天一遍，一周见效

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