大家來學老師跳活力健身操動一動！

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2023新北市－動動健康操教學示範影片

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健身減重～全家快樂教室居家運動

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【50歲必跳】45分鐘深度鍛煉，腰腹大腿瘦不停！

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早晚5个穴位拍打30分钟，“经脉一通、全身轻松”改善睡眠精神好

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健身減重~中高齡樂活運動

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2/15葉子老師猿猴式超慢跑還您健康不是夢

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31分鐘 完整版 整套瘦全身、瘦美腿、瘦手臂、捲腹動作 瘦小腹 消除大肚腩、美化臀部線條，帶你一起快速變瘦變美變健康！美體瘦身健身操！

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大众健身操每天坚持跳一跳，减脂塑形，简单易学

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健身減重~減重計畫C 循環訓練

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已瘦10斤！这个暴瘦操 瘦大腿和肚子绝了！魔性洗脑停不下来！一次爆汗《Dora》减肥操

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【存股人生-127】傳說中的小愛同學【卡哇KAWA】

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广场舞长视频健身系列九，缓解肩周颈椎痛、安睡眠促消化强免疫力

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回顧｜跟松山機場一樣大的離島！沒有手搖杯理髮店的質樸虎井日常？｜誰來晚餐

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健身減重~減重計畫A 有氧舞蹈

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垃圾堆中發現四胞胎，20年後驚人故事浮出水面

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【1234，動一動】兒歌律動體操～GO!

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在家就能練，專治頸肩酸痛、腰酸背痛、頭暈失眠等症狀

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健身減重~中高齡活力運動

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女人不肥胖的秘密？每天坚持锻炼30分钟腰细了、手臂瘦了、腿长了

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30分鐘居家減肥健身操，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，好身材自然來，有效塑形瘦身！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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33分鐘 早晚各一次，跟著橙子老師這樣練，再大的肚子都能使腰腹瘦下來! 一個月讓姊妹們!各個腹平腰細，擁有傲人好身材!

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健康操音樂-跳起來(跟著老師動一動+轉轉轉+papapa}

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30分钟有氧健身操，简单暴汗，高效燃脂，早晚各一遍，有效瘦全身

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香蕉歌 - 香蕉人體操歌曲 MV (香蕉人居然在 MV 中跌倒了，好呆喔) - 香蕉人流行兒歌

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【衛生局】「114鬆一鬆」工間操 (完整版)

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五行健康操15分鐘版本 有字幕與解說

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#广场舞健身操 #简单好学一看就会 #居家锻炼 #Squaredance #musicdance#múaTrungQuốc

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活力健身操，早晚跳跳強身健體，減脂瘦身塑形，肩好頸椎好 #一學就會 #一起來鍛鍊

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