Zdrava hrbtenica- lažja vadba - VABILO

(1:9)

Lažja vadba 1 - Prožne in močne rame - Joga za ženske (iyengar joga) - Urška Božič Križaj

(20:54)

Lažja vadba 2 - Gibek hrbet - Joga za ženske (iyengar joga) - Urška Božič Križaj

(20:38)

Lažja vadba 4 - Vitek pas - Joga za ženske (iyengar joga) - Urška Božič Križaj

(27:45)

Lažja vadba 5 - Čvrsto medenično dno - Joga za ženske (iyengar joga) - Urška Božič Križaj

(25:43)

Lažja vadba 3 - Močno telesno jedro - Joga za ženske (iyengar joga) - Urška Božič Križaj

(22:8)

FIT GORIČKO #34 - lažja vadba (primerna tudi za lažje gibalno ovirane, in starejše)

(20:15)

ELIPSUS VADBA DOMA - 7. (trening z lastno težo)

(31:32)

PRAVILNO VSTAJANJE IZ POSTELJE (za bolečine v križu) (lažja TEHNIKA)

(4:44)

Pravilna izvedba zg odboja

(39)

Kardio Na Kolesu 🚴‍♀️ - The Best Way To Get Your Heart Pumping! | Saturday's LISS

(57)

Intervalna vadba

(25:34)

LAMFIT - jesenske vadbe

(1:45)

Terapevtska vadba 1 (manj zahtevna)

(39:55)

Počep z bremenom spredaj - lažja verzija

(42)

[Zmigam se s kavča] #2 Vadba za vse

(9:11)