1月後半シリーズ②はペットボトルを使ったドリル。柔らかい動きのテクスチャーを理解するスポーツ基礎動作に近いですが始動と深く関わりテークバックの軌道に関係します。力を抜く、リキまないが理解でるでしょう。

(12:5)

ドライバーの飛距離アップに！ペットボトルを使った手首のタメ習得ドリル〜重田栄作メソッド1分ドリル

(59)

【関西医科専門学校】 運動学 2　肘・前腕・手関節の運動

(2:1econd)

②腕を振って脚を曲げ伸ばす運動（聴いて覚える聴覚情報の多いバージョン）

(6:31)

ラジオ体操 第１ ワンポイントレッスン２ 腕を振って脚を曲げ伸ばす運動

(1:6)

基本練習（ポール操作走•片手）

(6)