【精選話題】健身練到情緒無法控制！小心運動成癮…

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当你压力大的时候就去健身吧 #健身 #撸铁 #自律 #shorts

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健身不需要找教練，請朋友教就好了，是這樣嗎？ #健身教練 #查德哥 #私人教練 #健身教練工作

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復健兩年，健身房運動了一年，身體數據沒啥變化，不過4高控制了，身體動作體能也有明顯進步。雖然左手手腕以下進步有限，但末端跟小肌肉原本就難練，一直有進步，但要旁人有感還遠。#中風 #復健 #健身 #重訓

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健身房最讨厌这种人「坐姿划船」⚠️.#健身 #增肌 #减脂 #健康 #脂肪 #教练

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全方位腹肌训练每个动作做3 6组，练出你的完美八块腹肌马甲线。 #健身 #腹肌训练 #每日一练

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駝背看起來又老又胖? 一動作輕鬆告別駝背困擾

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練腿就能練到各個部位了 ! 所以練腿就對了

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新手在健身房練背，這四個動作就夠了#vlog #运动 #shorts

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krak krak声！是不是一只听到膝盖发出这样的声音？那你来看看这段video吧😍 #膝盖 #膝盖疼痛 #骨关节 #关节炎 #保养 #运动

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练背你直接瞎练就可以了 千万别我这样做！#居家锻炼 #背部训练 #健身干货 #抖音健身房 #健身小白必看经验#居家锻炼#居家健身#减脂自律

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在家一副哑铃练肩#居家健身有新招#健身打卡#肩部训练

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有沒有遇過這種情況？😅 #健身房 #台北 #訓練 #健身 #運動

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无聊没事做，那就运动吧💪💪💪 ＃健身 ＃运动 ＃重训

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女生怎么健身才好看？第一步先糾正體態，體態難看比胖更要命，對標一下需要改善的地方，去練練#好身材練起來

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健身是世界上Z好的醫美，因為在運動的過程中，可以打敗那個懶惰、焦慮，負面情緒和三分鐘熱度的自己，讓自己變得更加有自控力，心態更平和！運動的人一般都比較專注，不運動的人總是胡思亂想，所以什麼事情都乾不成

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如何用一根弹力带练出好看又饱满的胸肌，这几个动作帮你#胸肌训练 #春日健身打卡

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一分鐘精神解碼 (EP32)：運動成癮症

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练胸五大经典动作只需一根弹力带

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全方位腹肌训练教学，每个动作做四组，组间休息30秒。#健身 #腹部训练 #健身教学 #GYM

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