嫩滑舞菇蒸蛋 | 舞菇真的免水洗更健康?【解惑達人小周師】

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日本「國寶級仙菇」！舞菇免水洗熱量低富含膳食纖！​

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舞菇蒸蛋

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Easy but Delicious! 3 Maitake Mushroom Recipes

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健康減脂餐-蝦仁豆腐蒸蛋

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Maitake mushroom is known as the prince of edible mushrooms and North China ginseng

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消除焦慮更好睡 香嫩蘑菇黎麥蒸蛋助眠穩情緒 健康2.0

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這種菇可減脂？日本瘦身達人大推的食材，來全聯就買得到了！3個舞菇料理 ft.好菇道

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【家常菜】舞菇炒青菜 | Stir-fried Japanese mustard spinach with Maitake mushroom

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【鮮菇嫩雞蝦仁蒸蛋】根本零廚藝電鍋懶人料理👍大人小孩都超愛的滑嫩蒸蛋，低脂高蛋白的營養餐只要拌一拌蒸一下就完成了

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菇王X好菇道の料理小教室 日式涼拌舞菇👨‍🍳🍄🥣 @HoktoTW

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原来一直以來都切錯金針菇了！這樣切，2分鐘就能快速清洗金針菇，髒東西全部跑出來！

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水煮蛋做法

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