8 #养生从头疗开始 #修面 #美容手法

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血瘀才是百病之源！老中医强推这个化淤方，淤血从头化到脚，赶走99%血管病【养生有道】

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38节回春医疗保健操新歌表演(自导自拍)

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8大穴位让湿气统统跑掉！常揉揉祛湿！收藏#经络疏通 #科普 #健康#养生 #中医传承 #中医养生#长寿 #长寿秘诀 #分享自己的生活 #健康養生 #人生感悟 #养生保健 #养生健康#养生有道#养生秘诀

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🙌养生保健操（9） |梳头养生操|眼部保健操|穴位养生按导| 长者服务大使Victoria 带领

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长期耳鸣、脑鸣的人, 用这个方子熬水喝,消除耳鸣,让你耳根更清净！【健康北京】#中医谈养生

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补肾第一的食物是它，肾功能提高，肾精充足【养生有道】

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程凯养生说2023：第5讲：心肾不交，阴虚有热，影响睡眠怎么办？ （下集）

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于康教授餐桌上的防癌秘笈 常吃点这个菜 癌症根本不敢找上你【于康教你吃出健康】

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心經很短，但容易堵，1個“優美手勢”拉伸心經，心臟健康又強壯【健康管理師李曉】

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黃芪枸杞泡水喝，竟比農藥還毒27倍？！醫生痛心疾首：這樣吃黃芪是嫌命長丨養之道

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古本易筋经的奥秘，每天拉筋两分钟，全身经络都打通！拉通12根经脉，体内百病全消除【生活大百科】

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哈佛大学花10年研究8万人：长期吃燕麦，大脑竟会有这种变化！73岁大脑记忆力比8岁小孩儿更好，大脑一辈子都不会萎缩退化【家庭大医生】

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去菜市场就找它！几块钱一斤的“补肾高手”！让你补出好肾，“肾”气凌人！ | 李医生谈健康【中医养生】

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每天这样揪耳朵，夜尿止了，不再半夜跑厕所，彻底摆脱夜尿和尿频困扰【健康养生堂】

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身体有这8大状况，说明你特别健康长寿 | 李医生谈健康【中医养生】

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拍手10分钟，12条经络全打通，五脏六腑的毒素全排干净，从头到脚都轻松，各种老年病都不会再靠近【家庭大医生】

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2024最新｜让斑块缩小消失的关键是它！每天吃一点，血栓斑块都没有，高血脂绕道走#养生堂 #健康 #养生 #高血压【养生堂】

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酸性体质就会百病缠身？于康教授：人体内酸碱无法通过饮食来调节！【于康教你吃出健康】

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【按3穴 通氣強心臟】

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活血化淤第一菜，瘀血从头化到脚，从此告别血管病【健康大诊室】

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程凯养生说2023：第8讲：女性月经前的第一个阶段—气血瘀滞(上集)

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红枣枸杞菊花茶 注意看，把这四种食材放在一起煮一煮，没想到这么厉害。这是一位78岁的老教授分享给我的方法，点个关注，收藏起来慢慢看。#健康 #自制 #食疗 #养生茶 #美食

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程凯养生说2023：第8讲：起卧难安，胆胃不和（上集）

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每天五分钟，肩颈轻松了，人也挺拔了 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #八段锦 #豫记

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程凯养生说2023：第8讲：女性月经前的第一个阶段—气血瘀滞 (中集 )

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中式剃须修面理发 ASMR 最传统的技艺

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