Yoga ပညာက အသက် (၅) နှစ်ကနေစပြီး အိုမင်းတဲ့အချိန်ထိလေ့ကျင့်လို့ရပါတယ်

(8:5)

ယောဂရဲ့ အသက် ရှူသွင်းရှူထုတ် မှန်ပြီလား။ #yoga

(38)

ဗိုက်က အဆီပိုတွေ ကျစေပြီး ဗိုက်ကြွက်သားတွေကို သန်မာစေဖို့ Beginner Yoga ကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။

(1:5:5)

Beginner Yoga ယောဂ စလေ့ကျင့်သူတွေ လေ့ကျင့်ဖို့ ဝေမျှပေးထားတာ ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်။

(39:21)

‌ယောဂ စလေ့ကျင့်သူတွေ လေ့ကျင့်ဖို့ Yin Yoga ကို ဝေမျှပေးထားပါတယ်ရှင့်။

(33:29)

ဗိုက်က အဆီပိုတွေကို ကျစေတဲ့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ ဖြစ်ပါတယ်။ ပုံမှန် လိုက်လေ့ကျင့်ပေးကြည့်ပါ။

(23:25)

​ယောဂလေ့ကျင့်လက်စရှိသူများအတွက် Full Body Yoga Flow

(46:39)

Beginner Yoga ​ယောဂ စ​လေ့ကျင့်သူ​တွေ ဒါ​လေး လေ့ကျင့်​ပေးပါ။

(38:12)

ယောဂ စတင်​လေ့ကျင့်သူများအတွက် Basic Yoga (NEW)

(28:)

လွယ်ကူပြီး အကျိုး​ကျေးဇူးများတဲ့ ကိုယ့်အိမ်ထဲမှာပဲ ​​နေ့စဥ် လေ့ကျင့်ဖို့ Yoga ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းများ။

(19:24)

ခြေထောက်အတွက် ယောဂ လေ့ကျင့်ခန်းကို ဝေမျှပေးလိုက်ပါတယ်ရှင့်။

(16:58)

အိပ်ပျော်ဖို့ ခက်ခဲတယ်ဆိုရင် အိပ်​ပျော်​စေဖို့ ဒီ Yoga ယောဂလေ့ကျင့်ခန်းတွေကို လေ့ကျင့်ပေးပါ။

(19:8)

ယောဂ စလေ့ကျင့်သူတွေ လေ့ကျင့်ဖို့ ယောဂ

(35:59)