Kojų pakėlimai

(32)

Pasunkinti kojų pakėlimai - Harder leg raise

(33)

Kojų pakėlimai pakaitomis – simultaneous leg raises

(31)

Kojų pakėlimai gulint ant kilimėlio

(33)

Kojų pakėlimai stovint - Standing leg raises

(37)

Modifikuoti kojų pakėlimai ant lygiagr. - Modified leg raises on dip bar

(30)

Kojų pakėlimai po vieną koją \

(23)

Kojų pakėlimai sulenktais keliais

(17)

Kojos pakėlimai šuns pozoje - Downward facing dog leg raises

(42)

Turnikas.LT Rekordai (Tiesių kojų pakėlimai). insaider

(2:10)

Kaip pakelti kojas

(1:14)

Pradedančiojo kojų pakėlimas

(58)

Kabantis kojos pakėlimas | KAIP

(4:36)

Kojų kėlimas treniruoklyje

(1:41)

Padaryk.lt Koju pakelimai 80k Knoksvau

(3:14)

Kojų pakėlimai kabant

(15)

Padaryk.lt išukis, koju pakelimai 43 Modestassep

(1:54)

Turnikas.lt Rekordai (Tiesių kojų pakėlimai) G1ntarass

(1:46)

Kojų ir sėdmenų treniruotė - leg and butt workout

(2:38)

fitnesas 2 dalis. 1 pratimas. kojų pakėlimai

(3:52)

Koju pakelimai iki kampo (38)

(1:8)

Turnikas.LT Rekordai. ( Tiesių kojų pakėlimai ). - Rokas

(2:26)

koju pakelimai gulint

(47)