情緒暴走不是你的錯｜心理師也在用的15個口訣和秘訣

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情緒管理：一輩子不生氣的三個秘訣，幹貨滿滿，看完受益一生Emotion Management #周文强 #life #人生感悟 #人生智慧 #修行 #wisdom #婚姻 #情感 #情緒管理

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無法控制自己生氣，該怎麼辦？《情緒管理》‖ 廖文華 周巽正

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接受情緒波動才能真正的穩定 完整內容在影片 #情緒管理

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一个真正可以让你避免生气的有效方法！常生气的危害有些是你从来没想到的！为什么善于控制情绪的人反而更伤身体？

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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！

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【情緒管理】如何控制你的暴脾氣？教你10個有效控制憤怒的小妙招，管理好情緒，做情緒的主人！ 10個有效的憤怒管理方法

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情緒管理2023|為什麼我們會因為小事生氣？無法做好情緒管理，‘因為你的內心已經受傷了(附繁簡中字)|說書:躲在蚊子後面的大象|Nick說書

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為什麼你對家人沒耐心、但對陌生人很客氣 #親疏的科學

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怎样才能停止胡思乱想？性格敏感、容易想太多的人，一定要花10分钟看看！#圆桌派 #许子东 #马家辉 #梁文道 #锵锵行天下 #观复嘟嘟 #马未都

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暴怒情緒說來就來...憤怒管理特訓班｜昕理師療心事 ｜品觀點 @suyousing

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沒有「負面能量」是好事嗎？需要重新認識的「情緒反應」Acknowledge and Embrace Your Negative Emotions | 陳永儀 May Chen | TEDxTaipei

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一辈子不生气的三个秘诀！ #周文强 #情绪管理 #人生智慧 #情绪管理 #自我成长 #觉醒 #修行

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