你們自由式是不是也有換氣仰頭 嗆水的問題 那就照我這樣練吧 #教你學游泳 #自由泳換氣 #自由泳

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【Freestyle for Beginner #5】, Side Rolling Kick \u0026 Breathr｜Ethan Swim

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自由泳错误动作纠正——换气时前伸臂下沉

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關於自由式「換氣」的三大關鍵時機！轉頭時機、吸氣時機、恢復時機

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自由式換氣的四個重點

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EP 31自由式換氣練習加強版 學會了水中側轉身之後可用影片中的方法來加強自由式換氣的技巧及身體平衡穩定的方法這樣您的自由式動作技巧會更穩定、紮實、也更優美，同時也可以提升心肺功能。

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*张教练讲解*自由泳腿部技術動作分解，助你擺脫僵硬和低效的打腿，提高效率！｜Free teach

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三個重點讓你腳不下沉

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蛙泳为啥一换气就沉下去！！别慌，问题就出在这里！大家来对号入座哈哈哈！Why does breaststroke sink as soon as you breathe?

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自由泳改错精华视频，为什么你在学会自由泳之后还没有别人的蛙泳游的快，甚至五十米都游不完就累的不行，看完这个视频你就懂了。

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长游自由泳技术：5个技术要点、5个常见问题和5步练习法

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【長泳】高手的5個偷懶技術｜馬上游10000m｜日月潭泳渡必看｜自由式游得更遠｜開放水域游泳｜阿冬玩三鐵

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掌握自由泳大腿带动小腿的诀窍，鞭状打腿其实也不难

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蛙泳手部动作与换气配合练习。Breaststroke hand movements and breathing exercises

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必學！「抓水」，你一定要知道的關鍵動作！

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【這一批J.E.P】我今天看到｜自由式換氣好難?脖子好痠?一直吃水?換氣常犯錯誤

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自由式游泳換氣的關鍵你學會了嗎 在家也可以練習快去試試吧 #教你學游泳 #自由泳 #自由泳換氣 #自由式換氣

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【梦觉教游泳】自由泳下沉怎么办？重心前移怎么练？

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南屯運動中心 - 自由式換氣

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【Freestyle for Beginner #4】Freestyle for Beginner #3, Side Float \u0026 Kick｜Ethan Swim

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自由泳身体是转动的而不是扭动的，做不到稳就别练两侧换气

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轉髖 轉體 轉肩在自由式中缺一不可 快去像我這樣夾板練習吧 #游泳 #教你學游泳 #自由泳

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轻松学会自由泳换气 总呛水喝水，认真看完这个视频，让你轻松掌握自由泳换气游泳 自由泳 自由泳换气 游泳技巧 游泳教练小十八

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自由泳划手换气水下详解教学，易懂易学易掌握自由泳 运动员 游泳 教学 吴准笑教游泳

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自由泳不换气是因为没觉得憋，不是不会换气

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【泳式短評 Ep8】自由泳換氣改良（頭部抬高） #學游水 #swimming #swim #游泳

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EP-30自由式換氣秘技。利用在水中變換漂浮姿勢來練習自由式肩部的轉動，幫助學習自由式正確的換氣動作並達到肢體對水感及水性的培養。

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自由泳吸不到气？照此法练习，就能轻松长游

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自由式劃手與換氣常見的錯誤你都犯了哪些 #自由式 #自由式教學 #自由泳劃手 #自由泳換氣

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