3分鐘暴汗燃脂丨塑身提臀丨每天4組丨堅持一月丨練出好身材

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3分鐘Tabata訓練丨暴汗燃脂丨塑身提臀丨每天4組丨堅持一月丨練出好身材

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3分鐘全身暴汗，提臀塑身，每天4組，堅持一月，練出好身材

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3分鐘暴汗燃脂丨提臀塑身丨練出好身材丨每天4-8組丨堅持一月丨還你性感身材

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3分鐘暴汗燃脂丨零基礎丨塑身提臀丨適合大體重丨練出好身材

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3分鐘Tabata訓練丨暴汗燃脂操丨每天4-8組丨堅持一月丨練出好身材丨提臀丨塑身丨美腿

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3分鐘全身暴汗丨每天4-8組丨堅持一周丨高效燃脂丨練出好身材

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39分鐘熱門勁爆燃脂操，讓姊妹們!各個都美美的 完整版爆瘦全身姊妹操來了! 運動貴在堅持，堅持的你 一定可以變瘦變美，穿上任何衣服都好看!

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34分鐘 強力爆汗全身、高效燃脂、美體塑形、快速瘦身、最健康的姊妹變瘦、變美、變年輕 美體健身操!

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34分鐘 帶妳爆汗全身!高效讓你快速瘦身，越跳越年輕腰椎不好的同學請跳過捲腹動作擁有傲人好身材!

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30分鐘暴汗燃脂減肥健身操，減壓排毒，簡單易學，輕松減贅肉，適合大眾，彈跳起來更顯年輕有朝氣！ㅣ減肥ㅣ運動ㅣ姐妹花健身廣場舞團

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快速燃脂運動，全程高效瘦全身！10 MIN Full Body HIIT Workout to Burn Fat for Beginners|Results in 2 weeks~就是甜筒Luna

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3分鐘Tabata訓練丨暴汗瘦身操丨美腿塑身丨每天4組丨堅持一月丨練出好身材

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4分鐘Tabata暴汗燃脂丨練出好身材丨美腿丨塑身丨提臀丨每次4-6組丨堅持一個月丨暴瘦全身

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3分鐘Tabata訓練丨暴汗燃脂丨每天4組丨堅持一月丨練出好身材丨適合大體重人群丨零基礎

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4分鐘暴汗燃脂丨提臀收腹丨每天4-8組丨堅持一月丨練出好身材

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4分鐘Tabata訓練丨暴汗燃脂丨美腿塑身丨堅持一月丨練出好身材

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3分鐘暴汗燃脂丨每天4-8組丨堅持一月丨練出好身材丨適合大體重人群

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3分鐘Tabata訓練丨運動燃脂訓練丨每天4組丨堅持一月丨暴汗健身

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3分鐘燃脂瘦身操丨塑身美腿丨練出好身材丨每天4-8組丨堅持一月丨還你好身材

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5分鐘拉伸跟練運動丨每天4-8組丨堅持一月丨暴汗燃脂塑形丨練出好身材

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4分鐘瘦身操丨暴汗燃脂丨每天8組丨堅持一月丨練出好身材

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3分鐘Tabata訓練丨暴汗燃脂丨每天8-10組丨堅持一月丨練出好身材

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3分鐘減肥操丨暴汗燃脂丨每天4-6組丨堅持一周丨練出好身材

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