牛油果真的可減肥，又能降低患心血管疾病的風險? - 都市閒情

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牛油果營養｜護心降膽固醇如何吃減心血管病？2料理減醣控制體重

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牛油果營養價值非常高，不僅有助降低心血管疾病的風險、減低身體的炎症反應，還有益腸道健康，改善軟骨損傷等。但牛油果的脂肪含量比其它水果高，想控制體重的人不宜多食。| #紀元香港 #EpochNewsHK

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