ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที ไม่กระโดด ไม่มีแรงกระแทก | Low Impact

(31:13)

ออกกำลังกายวันละกี่นาที ดีที่สุด | MONDAY Talk EP15

(3:42)

30 นาที ลดหน้าท้องแบบยืน ทำวันละ 1 รอบ l Fit Kab Dao

(29:52)

CARDIO LOW IMPACT WORKOUT 30 Min Burn Fat, FAST Weight Loss

(31:51)

30 DAY ลดน้ำหนัก

(57:7)

30 Min Super Sweaty Cardio, Low Impact, Knee friendly, no Jump/Lunge/Squat

(31:31)

30 นาที ออกกำลังกายลดน้ำหนัก เบิร์นไขมันทั่วร่าง กระชับทุกส่วน

(30:42)

เดินออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก 30 นาที

(33:15)

เดินนาน vs. เดินเร็ว (หรือวิ่ง) แบบไหนเผาผลาญไขมันมาก \u0026 เร็วที่สุด?

(11:49)

30 วัน ปั้นหุ่นสวย เป๊ะทุกส่วน Day 6: LOWER ABS ลดพุงล่าง

(24)

การเดิน ช่วยลดไขมันหน้าท้อง ได้ดีกว่า \

(10:36)

สุขศึกษาน่ารู้ EP1 : ประโยชน์ 5 ข้อ ของการวิ่งวันละ 5 นาที

(4:1econd)

ออกกำลังกายวันละ 30 นาทีตามแพทย์สั่ง !! - กระโดดเชือก 21 days challenge

(5:51)

10 ข้อดี ของการเดินแค่วันละ 30 นาที มีประโยชน์มากมายกว่าที่คิด

(3:55)

ข้อดีของการเดินวันละ 40 นาที

(3:15)

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเราวิ่งจ๊อกกิ้ง วันละ 30 นาทีทุกวัน!? | SIX PACK PROJECT

(10:26)

ลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย 30 นาที ผอมจริงหรือไม่ I หมอหนึ่ง Healthy Hero

(9:56)

วิ่งเพื่อลดไขมัน ควรวิ่งยังไง บ่อย \u0026 นานแค่ไหน?

(8:7)

ลดไขมันหน้าท้อง ควรเดินออกกำลังกาย วันละกี่นาที?

(7:57)

5 ประโยชน์ที่คาดไม่ถึงของการเดิน

(2:31)