150岁国医大师公布最长寿的运动，可降低心血管疾病、糖尿病和癌症风险，再忙也要花2分钟练练【家庭大医生】

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心臟喜歡的9種食物 #心臟 #心肌梗塞 #心血管疾病

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全球研究實證：這樣吃遠離癌症 #癌症 #健康飲食 #抗癌

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血管硬不硬 看手就知道 #血管硬化 #心腦血管

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10個習慣 80歲不失智 #超級老人 #長壽 #失智症

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60% of adults have issues with blood sugar (metabolic health), and building muscle is the solution.

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最狂87歲「噴射機阿嬤」天天跑7km不喊累🏃‍♀️！膝蓋痛不開刀神奇自癒︱潘秀雲 噴射機阿嬤【早安健康X樂活人物】

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婆婆成功抗大腸癌30年！譚敦慈揭罹癌飲食撇步！【聚焦2.0】第424集

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全台最老鄰長 112歲人瑞分享長壽秘訣

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動脈硬化不可避免，這樣做可延緩30年︱洪惠風 心臟內科醫師【早安健康】

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20-60歲人群 10項護心飲食模式 | 健康1+1 · 直播精選

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預防 老年 心血管疾病 醫師教你3招運動 【挖健康精華】

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簡單檢測可知血管年齡 及早讓血管返老還童 健康2.0

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10个老人9个被误导，不想一过50岁就失眠早醒，营养师建议吃这些 #名医话养生 2024-07｜FULL

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世界各地百歲老人 都吃什麼 #超級百歲 #失智症 #糖尿病

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這種運動簡單到你一學就會！卻是日本公認的最長壽運動，還可降低心血管疾病、糖尿病和癌症風險，醫生建議再忙也花2分鐘看看！【養生1+1】

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每天坚持这样做10分钟，骨密度增强30倍，70岁健身奶奶分享预防骨质疏松食疗法 #名医话养生 2024-01｜FULL

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【名醫觀點】血管硬化還有救！這運動有效護心

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長壽健康秘訣居然是它？哈佛80年研究揭秘！

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【中高齡運動 - 心肺耐力運動】15分鐘有氧運動促進心肺健康 ▏北木健身

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50岁后早上空腹切记不喝这五种水，尤其是茶水，长期这样喝水肾功能将造成不可逆损伤 #名医话养生 2024-02｜FULL

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糖尿病前期如何逆转？别再被误导！每天3分钟有效控血糖，同时修复肝肾功能 #名医话养生 2024-15｜FULL

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【按3穴 通氣強心臟】

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美国科技大佬研究出的抗衰老物质，神奇维生素能打败癌症 #名医话养生 2024-05｜FULL

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这种食物全身是宝，3种吃法帮助降血压血脂，补血补气抗衰老 #名医话养生 2024-11｜FULL

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高血壓、脂肪肝、白內障全消失 7旬嬤臥床20年靠健身改變人生｜運動｜健康｜改善身體狀況

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