”アラフィフ世代の”肩こり解消ヨガホイールストレッチ17 / Yoga Wheel Stretch for stiff shoulder

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ヨガホイールを使った簡単ストレッチ！レッスンのウォーミングアップにも使える

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ゴロゴロするだけ！ヨガホイールで辛い腰や背中の痛みを軽減！【5min】

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腰痛改善\

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【ヨガホイールワークアウト２】5分 de 脚\u0026尻トレ　脚とお尻のストレッチ / Yoga Wheel workout for legs and booty.

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【挑戦者求ム！】ヘッドスタンド入りのヨガホイールチャレンジ【Yoga Wheel】

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【話題のヨガホイールを使ってみた】【猫背改善】【苦手克服】【オススメポイント】

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ヨガホイール基本的な使い方

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足を上げるだけ。仰向けでリラックスしながら、ヨガホイールを使って足をいたわるヨガレッスン【8min】

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肩こり解消ヨガ - 肩スッキリ / NOA ONLINE YOGA

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脂肪燃焼＆脚瘦せ　壁を使ったヨガホイールワークアウト20 / Yoga Wheel Workout for fat burning and leg tightening

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【しなやかな身体を作る２】”しなる”★脚とお尻のための動的ヨガストレッチ★目指せ「ハヌマーン」/ Dynamic yoga stretch for flexible legs and hips.

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【8分で疲れを癒す】デスクワークなどによる肩こり、肩甲骨の凝りを解消するホイールヨガ！

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【初心者でも簡単に】ヨガホイールで太陽礼拝【6min】

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【yoga wheel】初めてのヨガホイールLesson＃５【Kaoru's宅トレChannel】

(12:52)

【ヨガホイール🧘‍♀️⭕️✨】〜低酸素トレーニング紹介〜@高地トレーニングStudio. Green•Terrace

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