腸胃差、經常便秘腹瀉，什麼東西不能吃? #自律神經失調 #腸躁症 #便秘 #腹瀉

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练习这个动作便秘居然都好了，坚持打卡，顽固性便秘也能顺畅排💩 #便秘 #瑜伽 #gym #workout #shorts

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便秘最怕1种“菜”，通便效果是香蕉的10倍，餐桌上常吃，软大便，肠道通畅，变轻松

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【 治便秘 這集就夠 】6招 排便順暢 方法 ｜營養師打破迷思：腸道其實不會有宿便｜上不出來該怎麼做？自然清腸法，比吃藥還有效｜營養師這樣說

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便秘？教你‘宿便清肠法’，快速清空肠胃，身体轻松又健康【人体百科David伟】

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【挖健康】便秘不再來!! 5招護腸運動在家做

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Say Goodbye to Constipation! Feel the smooth! --- \

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欲得长生，肠中自清，便秘做个3分钟肠道蠕动法，天天按时跑厕所【健康管理师李晓】

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清宿便的奇穴！每早晨按這個「通便穴」，排出腸道毒素和宿便，擺脫便秘問題，讓腸道通暢到底!

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膜系统09 尿频、尿急、尿不净，1个方法全搞定！

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Soak it every day! Detoxification and dampness, all cold and dampness are wiped out!

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防癌之母：脹氣是萬病之源！睡前1招趴著消脹氣【早安健康】

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养胃还是得用这招｜【老安谈健康】

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家裏人腸胃不好，經常食欲不振怎麽辦？快點煲這個湯試試吧！#營養#女性健康#健康飲食#健康好生活#養生#shorts

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經常腹脹、便秘，以為吃的多運動少!一檢查：腸道出現炎症潰瘍 #中医师张璐 #中醫師 #健康 #肠胃

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每天堅持按摩5分鐘，胃部消化好 #知识分享 #中医 #中醫 #医学科普 #健康 #健康科普 #涨知识 #科普 #養生 #健身 #胃 #消化不良 #按摩手法

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三伏天养生正当时！医生提醒：夏季天气炎热，这些行为最伤脾胃

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为什么会便秘 田利军 山西省人民医院

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香蕉能治便秘? 到底是誰先説的!

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怎样吃红枣不生湿气、不腹胀？ #湿气 #陈皮 #红枣 #child_nutrition #中医养生 #食疗 #饮食养生 #饮食营养 #健康 #养生 #允斌顺时生活 #饮食养生作家陈允斌

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这些症状你中了几个？赶紧来看看 😥 #shortvideo #上热门

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健康360 TVB｜健康旦鄭丹瑞 洪天明 周家蔚｜便秘可致痔瘡 蹲廁或座廁加凳助最健康！中醫穴位按摩助排便 西醫健康操預防痔瘡！通便紫菜無花果蠔豉湯｜你健康嗎S2EP8｜鄭丹瑞 黃淑儀 張致恒 梁嘉琪

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[Y So Unhealthy? Y 不健康?] Constipation 便秘。真相大公开 （1） | EP 1/54

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多吃水果不如吃对水果，这些水果可以这样吃。#水果 #减肥 #减脂 #瘦身

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女孩剋星！四招擊破「便秘」| 姊妹淘babyou

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