【五十肩4日目】拳立て伏せ

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【五十肩4日目】膝付き腕立て伏せ

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【五十肩11日目】膝つき腕立て伏せ(前回より力が入るようになってきました😭)

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ビビるほど効く！五十肩解消ツボ押し#五十肩#四十肩

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【五十肩6日目】情け無い腕立て伏せ

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ガチで効く！五十肩治す！#五十肩 #四十肩 #ストレッチ

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どこに行っても改善しない五十肩を10秒で治す筋膜剥がし

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腕立て伏せの一番大事ポイント#shorts

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マジで効く！五十肩解消マッサージ！#五十肩#五十肩の治し方 #五十肩解消#マッサージ #shorts

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【五十肩】たった1回で四十肩・五十肩が解消するセルフ整体マッサージ‼️

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電気治療より100倍効果あり！四十肩•五十肩消えて巻き肩•二の腕のたるみ解消エクササイズ！

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【四十肩五十肩】腕が上がらない本当の原因はコレ！60秒で解説します！

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【四十肩五十肩】これで腕が上がります！四十肩五十肩が本当に治るストレッチ-Part2

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