1.2.1 舞動健康[站立篇]: 初階八式介紹

(3:47)

1.3.2 舞動健康[站立篇]: 進階八式練習

(41:19)

舞動健康-進階版

(45:17)

第一套丽萍美体健身操

(35:19)

五行健康操十八式動作( 巴黎朝陽93)

(15:26)

30分鐘 超慢跑｜180~200BPM變速節拍超慢跑｜杉林溪｜暖身+伸展

(35:55)

鄰裡噪音影響心血管健康，WHO研究顯示：噪音污染不僅影響睡眠，更增加心臟病風險 | 健康1+1 · 影片

(9:14)

4. 可可在家動一動 肌力有氧操1

(24:59)

糖尿病運動：舞動健康－站立、健坐篇初、進階練習20分鐘版

(19:33)

15分鐘長者運動-椅上操(有氧運動、爆汗及燃脂)

(15:39)

隨著音樂這樣動一動身體，就能抗老、抗癌，防失智；癌症患者、癲癇患者因此重生（2024.11.21）| 健康1+1 · 直播

(29:59)

糖尿病運動_03坐姿有氧運動

(7:33)

2.2.3 舞動健康[健坐篇] - 進階練習

(40:55)

2.1.1 舞動健康[健坐篇] - 初階溫馨提示

(3:50)

2.1.2 舞動健康[健坐篇] - 初階八式介紹

(4:47)

2.1.3 舞動健康[健坐篇]: 初階八式練習

(41:9)

舞動健康_站立篇初階七式完整練習

(41:50)

1.1.1 舞動健康音樂短片(恆常運動篇)

(4:21)