8分钟强力休息术，帮你快速补觉，活力一整天！

(26)

只需这样注休息 8 分钟，就能顶别人一整天

(18)

【经典瑜伽休息术】Yoga Nidra 深度解压放松 超量元气复活 | Yue Yoga

(30:11)

【你为什么总是很累?】如何高效休息!

(10:26)

只需要休息八分钟，就能顶别人一整天？

(1:6)

经常休息不好的人看过来，8分钟抵24小时的休息法。 #科普

(28)

【100%无广告 ,睡眠音乐】睡眠音乐 轻音乐 轻快 | 睡眠轻音乐 放松 | 纯音乐 轻快 安静音乐 | 放松音乐 背景音乐 轻快 | 禅修音乐 心灵 ★4

(2:4:8)

3 Hours Calming Sleep Music 🎵 Stress Relief Music, Insomnia, Relaxing Sleep Music (My Dream)

(3:4:51)

【100%無廣告 ,放鬆音樂】治療音樂冥想舒緩按摩, 深度睡眠,深度睡眠 ,放鬆音樂, 治療音樂,舒壓按摩音樂, 睡眠音樂, Relaxing Relax Music,Spa Music,Study

(1:34:45)

音樂宇宙和諧，α波放鬆睡眠音樂，連接宇宙感受｜亞蒂絲腦波潛意識音樂｜紓壓心情、睡眠睡覺、心靈音樂、唸書、上班、瑜珈伸展、中後無廣告、Alpha阿爾法波

(3:1econd)

世界最強安眠曲|效果堪比高數課|碼給睡不著的朋友們

(2:2:19)

蕙兰瑜伽休息术（导引词）

(34:29)

【30分钟疗愈冥想】重塑心灵 唤醒内在疗愈力 提升心理健康与幸福感 Meditaiton for Self-Healing | Yue Yoga

(30:24)

【30分钟抗焦虑冥想】放下恐惧与担忧 摆脱焦虑情绪 释放繁重心灵 | Yue Yoga

(30:)

\

(27:3)

【100% Ad-free, sleep music】Sleep music, Sleep music without ads, relaxation music, healing music

(2:1:52)

科學家試驗公認最強催眠曲，一聽就犯困，失眠焦慮的朋友建議收藏 - 睡眠音樂無廣告

(3:57)

#活力加油站 \

(21)

熬夜失眠多梦！一键重启补觉法-瑜伽休息术

(4:8)

🎬官方正版Season1--Season8完整版全集 | MULTI SUB ！一切准备就绪，静待药老归来！！【官方正版 | Battle Through the Heavens 】

(56:55:49)

高效休息法 - 恢復精力和提升生產力 | 規律的睡眠 避免精神刺激 適量攝取鎂 控制工作負荷 爭取短暫休息 學習腹式呼吸 | #健康養生 #失眠 #疲倦

(1:)

冥想音樂：3HR避世小屋、深度放鬆自律神經多巴胺、睡眠、焦慮失眠、身心放鬆、SPA、心靈療癒｜亞蒂絲獨家冥想音樂（中間無廣告）

(3:2)

午睡高效率休息法 睡5分钟精神满满High-efficiency nap method: 5 minutes of sleep will make you feel energetic

(1:6)

⭐星辰变 | S1-5全集 Season6定档！神界的面纱终于揭开帷幕！ 风起云涌的强者之争，即将开启！【星辰变 | Stellar Transformation 】

(27:12:11)

7 Things H1N1 Fears Most #H1N1 #Flu #Health Daily Tips to Fight H1N1: 7 Key Actions 教你如何防甲流：7个简单步骤

(8:1econd)

10分鐘冥想=1小時睡眠，午睡神器，瑜伽睡眠瑜伽大休息術 ｜ Yoga Nidra for deep relaxation

(13:36)

Longan \u0026 Walnut Porridge: Unlock the Health Secret❗Enhance Vitality and Brain Function❗桂圆核桃粥，补气血、益脑力

(8:32)

脑供血不足反应慢，早晚坚持一个动作5分钟，头脑一天比一天清晰

(2:9)

I am a proud disciple, but what I teach you is real stuff.

(3:43:31)

每天练习这个动作三分钟，补充阳气改善睡眠! #传统文化 #养生 #锻炼 #豫记

(8)