武术基础练习之完整版演示动作

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少林五步拳背面完整版，慢动作口令分解。武术基础入门套路。万拳之首，喜欢练武术的拳友可以多练练。每个动作都有其攻防含义。 #shorts #kungfu

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传统武术中最基础的五步拳，动作简单，你一看就会！适合青少年演练

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《八式太极拳》第13节 八式太极拳完整动作训练【学国学网】

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Kungfu 2021| 功夫女孩余帆演示武术中的多种平衡动作，除了金鸡独立你还知道几个？

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250214【鴻綠燈】EP1015潘焯鴻 | 情人節快樂 | 李家超新春復工了 | 啟欣苑拆牆爭議 | 撤回明日大嶼撥款 終止冤枉花費 | 9988千問千人

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長壽拍打功第三段｜頭部拍打進深篇｜Flapping Exercise for Health| The Advanced Part of Head Clapping｜#拍打功

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《八段锦》第12节 八段锦完整动作练习【学国学网】

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一个小动作，化掉一身僵滞，走进太极拳

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第1天，「21天學會太極拳」，鄭子37式太極拳。

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《八式太极拳》第7节 太极拳第一阶段完整动作训练（前四式）【学国学网】

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大规模驱逐加速？巴拿马接收首批第三国非移 含中国公民｜贺锦丽选加州州长？过半民主党选民支持｜川普对等关税针对所有贸易伙伴｜USAID状告马斯克｜中国女留学生殒命洛杉矶《中文正点》25.02.13

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八段锦全套完整导引版本，音乐导引、领练口令，居家疏通经络、快速消疲、办公久坐者的好伴侣|Baduanjin: Traditional Exercise for Quick Fatigue Relief

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《八式太极拳》第6节 云手：柔韧身体，塑形瘦身【学国学网】

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《八式太极拳》第4节 搂膝拗步：身轻心安，放松神经【学国学网】

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武術基本功（一）｜武術章別考核計劃 第一級｜完整示範｜Martial Art Wu Shu Basic Workout ( level 1)

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武术基础动作教学之仆布向前穿

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中国国家体育总局认定八段锦，八段锦全国冠军张琦完整口令加长版12分钟

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仆步，虚步，歇步演示动作

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太極氣功十八式－第一套｜完整教學版｜Tai Chi Qigong 18 Form | Full Educational Version #太極 ＃氣功

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#功夫 素质训练 #wushu #kungfu #美国 #武术

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武术基础手型合集Collection of basic martial arts hand shapes

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《二十四式太极拳》--国家体育总局创编版，标准演示

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《八式太极拳》第2节 入门基本功：掌型、步法、桩法、平衡和呼吸【学国学网】

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各种帅气的武术定式，你认识哪一个？#武术 #太极拳 #帅气动作 #太极养生动起来 #发扬传承精武精神

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虚步教学，武术基本功是初学者的入门功夫，通过基本功和基本动作的练习，可使身体各部位都得到比较全面的训练，并能较快地发展武术运动的 专项身体素质，为学习拳术和器械套路、提高运动技术水平打下良好的基础。

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武术基本功展示 #太极拳 #太极教学 #武术 #武术基本功

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二十四式太极拳背面慢动作演示（带口令）初学者版【EngCC】24-Form TaiChi Backview SlowMotionDemo (with VerbalCues) For Beginners

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翩若惊鸿，宛若游龙。 太极拳 武术 中华武术博大精深 一套动作行云流水

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太极散手实战发力动作，一套发力组合，引进落空，借力打人！ #功夫 #武术 #太极拳 #传统文化 #中华武术 #练功 #中华武术博大精深 #太极 #运动

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