ซิทอัพ 30 วินาทีได้กี่ครั้ง !! ... ท้ามาจัดให้!!

(2:26)

8 ท่าออกกำลังกายลดหน้าท้อง แบบPlank ท่าละ 30 วินาที | Sixpackclub.net

(7:57)

6 ท่าออกกำลังกายลดพุงแบบง่ายๆ ไม่ซิกอัพ สำหรับคนเริ่มต้น | Sixpackclub.net

(19:33)

วิดพื้นวันละ 100 ครั้ง 30 วัน

(1:20)

No Sit-up ABS Exercise by BEBE FIT ROUTINE

(6:6)

5 ท่า สร้างกล้ามท้อง ลดพุง ที่บ้านง่ายๆ สำหรับมือใหม่ แค่วันละ 10 นาที | Abs Workout At Home

(11:49)

การออกกำลังกาย 3 ขั้นตอนเพื่อสร้างซิกแพกได้ภายในไม่เกิน 30 วัน

(9:34)

Young@Heart Show : ซิทอัพถูกวิธีพุงยุบ

(4:43)

ลอยแพ \

(13:37)

ลงทุนอย่างไร 18 ปี พอร์ตโตเฉลี่ย 29% (เฉลิมเดช ลีวงศ์เจริญ / สรวิศ จตุนารถ)

(1:11:41)

คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน ลดทุกส่วน ไม่กระโดด เหมาสำหรับคนปวดเข่า Cardio Low Impact | Sixpackclub.net

(40:5)

ออกกำลัง 20 นาที ตามคลิปนี้แค่วันละครั้ง!!

(22:45)

คาร์ดิโอเบิร์นไขมัน ลดกระชับทุกส่วน ไม่กระโดด ไม่ปวดเข่า ภายใน 30 นาที | Sixpackclub.net

(29:13)

ออกกำลังกายลดความอ้วน 30 นาที ไม่กระโดด ไม่มีแรงกระแทก | Low Impact

(31:13)

Exclusive Talk | วิเคราะห์ \

(34:30)

สร้าง \

(8:1econd)

อยากมีซิกแพค? ซิทอัพ = เสียเวลา!

(4:50)

สร้าง \

(10:3)

ออกกำลังกายกล้ามท้องโดยไม่ต้องซิทอัพ

(15:46)

เหมือนซิทอัพ 50,000 ครั้ง! TESLA Former กระตุ้นกล้ามเนื้อ 30 นาที!

(3:8)

10 ท่าง่ายๆสร้างซิกแพค ทำได้ใน 5 นาที ขยี้ไขมันพุง

(5:15)

ซิทอัพ30ครั้ง30วินาทีเร็วไปไหม!!!

(3:39)

ซิทอัพ 30,000 ครั้ง!!!! ใน 30 นาที

(37)

นี่ึคือกล้ามเด็กอายุ 15ปี?!!! #shorts #fypシ #muscle #tiktok

(23)

EP61 ซิทอัพไม่ขึ้น เป็นเพราะอะไร พร้อมแนะ 2 ท่าฝึกความแข็งแรง Tar อาสาพาฟิต

(2:43)

ใส่ชุดนักเรียน=ไม่มีกล้าม😂 #นักกล้าม #เพาะกาย #หุ่นสวย #มัธยมเล่นกล้าม

(14)