공덕 피티 1000일 스쿼트 1월 13일 72일차 스쿼트 140kg

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공덕피티 1000일 스쿼트 11월 3일 17일차 스쿼트 140kg

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공덕피티 9월29일 260kg 데드리프트 15회, 100kg 벤치프레스 40회, 프로필촬영 준비도 빡시게 ^^

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공덕피티 1000일 스쿼트 11월 2일 16일차 스쿼트 140kg

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공덕 피티 1월6일 95kg 자식잃은 부모에게 너무 한다고... 꼭 자식의 죽음을 경험하길 기도합니다. 너무 한것 같죠... 말만해도 너무한것 같은.... 자식은 그런겁니다

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공덕 피티 PT 1000일 스쿼트 1월 23일 324일차 스쿼트 160kg, 데드리프트 200kg #공덕동헬스 #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스

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킬러바디짐 공덕점!!(공덕헬스,공덕피티)

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공덕 피티 1월119일 260kg 데드리프트 원암로우 풀다운 시티드로우

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대흥동 피티 1월20일 퇴근전 94kg#공덕헬스 #공덕피티 #마포피티 #대흥동헬스 #몸빼관장

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공덕 피티 PT 1000일 스쿼트 11월 1일 267일차 스쿼트 180kg, 데드리프트 200kg

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공덕 피티 1000일 스쿼트 1월 31일 87일차 스쿼트 140kg

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여자 하체 운동 지방태우는 홈트레이닝 #공덕피티 #마포피티 #홈트레이닝 #공덕pt

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헬스 초보자 복근운동 4가지!! #공덕pt #오운완 #보디빌딩 #마포pt #motivation #애오개pt #동기부여 #킬러바디짐 #아현동pt #복근운동 #공덕피티 #마포피티

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공덕 피티 6월21일 퇴근전 93kg

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공덕 피티 11월26일 퇴근전 90kg 취약부위를 보강하고 싶다면 매일하세요 휴식 생각 하지마시고요... 매일 최고로 집중할수 있으시다면 격일로

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공덕 헬스 피티 2월5일 어깨 숄더프레스 사이드레털레이즈 쉬러그 #공덕동헬스 #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스

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공덕 피티 10월28일 퇴근전 89kg 주말폭식이 반복ㅜㅜ 벌써 5kg.. 이번엔 내년시합까지 10kg만 찌는것이 목표인데 쉽지 않을것 같네요

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공덕 피티 5월3일 퇴근전 95kg #염리동헬스 #대흥동헬스 #아현동헬스

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공덕 피티 6월5일 어깨 숄더프레스 사이드레털레이즈 쉬러그 #아현동헬스 #염리동헬스 #대흥동헬스 #공덕동헬스

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공덕 헬스 피티 12월30일 160kg 인클라인 헤머, 벤치 100kg 40회 #대흥동헬스 #아현동헬스 #염리동헬스 #공덕동헬스

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