分享在比赛中如遇来球不快但旋转没判断清楚时，如何用搓球应对

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如何通过连续搓球赢得比赛How to win a match by rolling the ball continuously#乒乓球 #tabletennis #pingpong

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很多球在搓球的时候加不上转

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动作帅不帅没关系，名字一定要先吓到对手 #篮球过人技巧

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确定了对手长焦接过来来球的旋转

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在拧拉的时候分别对应左右侧旋

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如何防守弧圈球、爆冲球。Loop ball, explosive rush how to defend#pingpong #tabletennis #乒乓球 #乒乓球课程

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学会这两点，拉好正手下旋球。Learn these two things to pull a good forehand spin ball.#乒乓球 #乒乓球教学 #tabletennis

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弱下旋球怎么接？五分钟帮你解决问题。How to catch the weak underspin ball? Five minutes to learn how to break#乒乓球

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在乒乓球拉球的时候，如何能包住球，今天就为大家解决一下这个问题。

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如何偷袭对方正手长奔球How to steal the opponent's forehand long running ball#乒乓球 #tabletennis #乒乓球教学 #pingpong

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3个篮球运动员必做的下肢静力训练Isometric Training 无器械 有效提升启动变向能力 减少受伤风险 增强运动表现

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偷袭对方边线，一招制敌Sneak attack on the opponent's sideline#乒乓球 #乒乓球教学 #pingpong #tabletennis #sports

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【籃球教學】你真的會上籃嗎？

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【混团决赛】争议球？王楚钦/孙颖莎vs赵大成/申裕斌【央视解说】2024成都国际乒联混合团体世界杯20241208

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接不转球容易飞？你的这样搓！全世爆国手教学精选【EnglishSubtitle】

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把手球扔出去，会在接触地板的一瞬间旋转，拐个弯击中球门#科普 #知识 #冷知识

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无法理解！能把球投到一点都不转，这是怎么做到的！？

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旋转运球教学：学会这招球场看比赛的妹子都为你尖叫

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“新学员”来啦！学会这两点！就能搓出高质量！接发球干货教学

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会发球但是不出质量怎么办？几个细节大家可能忽视了！

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阿莫林夏窗准备大清洗！与曼联球员保持距离，只跟两人关系密切！

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360度飘逸旋转跳投！每个球场都有一把神经刀？他的动作不可复制#tiktok #篮球教学 #籃球

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看球旋轉起來Watch the ball spin공이 회전하는 것을 지켜보세요#basketball

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说了打板不是蒙的自由球风 投篮训练

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持球不穩 投籃不穩定怎麽辦？ #中国篮球 #篮球 #basketball

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上旋球我们为了去对应他的上升期击球点要早

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今天沒場地 只能投個回家球了 #篮球 #basketball

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