【冷え性改善】血管リリースで若返り。鼠径部リンパ流して反り腰・腰痛・股関節痛まで解消。

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豪快に撃退！一瞬で腰痛解消 #Shorts

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【股関節硬い】一瞬で股関節が柔らかくなり血圧も下がり、リンパ流れて脚やせもできる！腰痛や坐骨神経痛も改善できるストレッチ

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【3分丸まるだけ】反り腰がみるみる勝手に改善し腰痛・坐骨神経痛が消えた！リンパマッサージよりむくみも取れて足スッキリ！

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【冷え性さん必見】ポカポカ足先になる!!７分間の冷え性改善マッサージ

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【誰も教えてくれない】ガチガチ反り腰を10秒で改善する筋トレ

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反り腰なら絶対にやるべき「太ももの前張り解消」ストレッチ！#shorts

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【10秒で✔︎】これできない人、反り腰です。

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股関節を動かすとポキッと音が出るのを改善する方法

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【10秒激痛ツボ押し】腰痛・ギックリ腰を今すぐ治るツボ押しマッサージ！

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下半身の冷えをとるならここをほぐして！冷え性改善ストレッチ

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【膝上のハミ肉】膝上のたるみをスッキリ取り除く「ハミ肉解消エクササイズ」【大分市 腰痛治療家 GENRYU ( 安部元隆 )】

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誰も教えてくれない…ガチガチ反り腰を1秒で改善する立ち方＃Shorts

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【股関節伸ばすだけで73kg→59kg】股関節をふにゃふにゃにして老廃物・リンパ流して爆痩せするストレッチ【股関節　ストレッチ】

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簡単！骨盤のゆがみチェック✅ 結果はどう？ 【骨盤矯正】#shorts

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股関節周りを柔らかくして、内反尖を防ぐ方法#リハビリ #脳梗塞 #内反尖足

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これやると...お腹痩せ+尿もれ予防+腰痛予防できる🔥【骨盤調整エクササイズ】 #shorts

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/絶対やってカエル脚で\\骨盤矯正ストレッチ

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老廃物ドバドバ流れる！足首ゴリゴリ リンパマッサージ #shorts #セルフケア

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